街舞学习顺序口诀

Answer 1

街舞学习需要有一颗热爱的心，这是基础。如果只是为了赚钱或吸引异性，这样的动机并不好。

要培养乐感和节奏感，多听舞曲，想象舞步动作，为后续的训练打下基础。不必着急，先学会跟拍和打拍子。

打好身体素质的基本功，练习力量、柔韧性和协调性。这些基本功要一直坚持下去，基础扎实，练习动作会更快。

练习力量可以通过俯卧撑或杠铃，柔韧可以通过压腿、开肩、压腰，协调则需要多练习。同时，培养舞感，对着镜子听音乐跳舞步，力求动作好看，并尽量与音乐节奏同步。

在身体素质和舞感有所进步时，可以开始练习一些简单的街舞基本功，如双手倒立。了解自己的身体状况后，可以尝试更多动作，推荐nike、3脚顶、头顶、肘撑、踢腿翻等。

nike动作简单，只需放手压脚，难度最小，为后续各种倒立动作打基础，因此推荐。3脚顶为各种支撑动作打基础，头顶则为头转刷头等动作打基础。

如果身体素质和街舞基本功都掌握得不错，学习简单动作就会很轻松。因此要练稳这些动作，动作要干净利落，视觉效果才好，所以一定要练稳。

接下来可以跟音乐跳舞步，熟练6步接上已练稳的nike等简单动作，直到流畅自然。