我们公司要办一次趣味运动会，请问各位大侠，应该怎么办呢？都有哪些项目适合，最好有方案。谢谢了！

Question

场地为1块室外塑胶篮球场（独立的），我们大概有100人-150人参加。

Answer 1

一、 活动时间：2008年*月*日
二、 活动地点：
三、 参加对象：公司全体员工
四、 流程安排：
1、 公司领导致词
2、 宣布比赛项目
3、 领导宣布趣味运动会开始
4、 各代表队进场，趣味运动会正式开始。
5、 公司领导给优胜队伍颁奖
6、 此次运动会结束
五、 项目安排：
1、 夹乒乓球
规则：比赛时间为3分钟,在两张桌子上各放一个小筐,里面各有20个乒乓球（距离10米，）,两队人分别用筷子从对方的筐里自己的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再去夹球，在3分钟内夹球最多的获胜，途中球如果掉到地上可以夹起继续比赛。

2、 懒惰自行车
规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。

3、 2人3足跑
规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜，2人一组 组数不限。

4、 盛水接力
规则：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水杯到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏水洞）

5、 “迷你”铁人三项：每队参赛3人\
规则：参赛者须先跑至跑道尽头（共50米）然后做俯卧撑20个!完成后，沿原路返回，在出发点跳绳100下

6、 掰手腕
规则：参赛者坐在比赛用桌的两端，将双肘放在同一个水平桌面上，手腕对手腕，压倒对手手腕的一方为胜方。

7、 谜语气球
规则：将谜语写在纸条上面，塞在气球里面，将气球吹起，并按照活动主题分为“如、意、金、秋”四组，由各部门组织队伍参赛（每队3人），由各个队伍抽签选组猜谜，在单位时间内猜中谜语数量最多的获胜，获胜队伍成员将获赠纪念品一份。

8、 篮球投篮
规则：投篮者站在篮球架前指定的位置进行投篮，将篮球投入篮筐者获胜，将获赠纪念品一份。

Answer 2

如果怕麻烦直接找专业策划趣味运动会的公司，弘卓体育不错。

Answer 3

花式篮球，精彩射门，很多呢，从奥运会的项目里抽几样出来改变以下就OK拉

Answer 4

　　活动背景
　　趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次秋季趣味运动会秉承2008北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热情生活。
　　活动目的
　　提高全体员工的团队意识，增强团队精神，同时以集体活动丰富员工的业余生活，进一步使员工有更好的精神面貌和工作效率。

　　活动时间和地点
　　xxxx年xx月xx日
　　xxxxxx

　　活动对象
　　xxxxxx

　　活动内容
　　内容 备注
　　9：30 -9：50 开幕式、入场 运动员入场、亮相表演【注】
　　10：00-12：00 趣味项目 第一部分
　　12：00-12：30 午餐，休息 外送，音乐
　　12：30-13：30 趣味项目 第二部分
　　13：30-14：00 颁奖、抽奖
　　【注1】具体要求如下：
　　1、该队所有队员排列成阵，绕场一周；
　　2、至主席台前立定，面向观众，由队长指挥，做出该队自主设计统一亮相动作；
　　3、期间由主持人宣读该队自主创作的介绍词；
　　4、期间播放奏运动会音乐。
　　项目说明
　　员工项目

　　规则 器材 工作人员 人数 预估时间 评分 备注
　　呼啦圈过山车 1、10名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束；
　　2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，惩罚措施为：第一位置队员完成动作后排在队尾，成为最后一名队员，余下动作规则同上条。 呼啦圈：5个 工作人员：3名
　　裁判：1名 每队选派10人参加比赛。 25分钟 用时最少者为胜出者。
　　第一名100
　　第二名 70
　　第三名 50
　　第四名 30
　　第五名 0 呼啦圈掉地时由计时员帮助放回原位继续比赛。
　　可根据场地大小，改变比赛批次。
　　心心相印（背夹球） 1、两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；
　　2、向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚多接力一人；
　　3、进行接力时，接力方必须在粉笔线内完成接力活动。 充气球：5只
　　粉笔 工作人员：4名
　　裁判：1名 每队选派12人参加比赛 20分钟 用时最少者为胜出者。
　　第一名 80
　　第二名 60
　　第三名 50
　　第四名 40
　　第五名 30 篮球掉地由2人自行捡回原位继续比赛。
　　飞镖大比拼 1、抽签决定比赛顺序后，依次进行初赛比赛，每队员射三镖，3×3镖环数之和为该队该项成绩；
　　2、成绩排列后前二名进入决赛，规则同上。 飞镖：1套 工作人员：1名
　　裁判：1名 每队派3人参加比赛 25分钟 环数多者胜出。
　　决赛后
　　第一名 100
　　第二名 80
　　第三名 50
　　第四名 40
　　第五名 0 决赛出该项冠军队获奖品
　　得分累计入全部项目总分。
　　纸衣往返接力 1、起点终点各4名参赛者，第一名参赛者从起点出发，将白纸贴在胸前，在奔跑过程中保持不掉；
　　2、如果掉下了重新捡起继续跑，跑到对面交给第二名参赛者，依次往返，直到完成全部参赛者的交换，以速度最快的获胜。 A4纸：5张 裁判：1名
　　工作人员：2名 每队8人参加比赛 20分钟 第一名50
　　第二名 40
　　第三名 30
　　第四名 20
　　第五名 10
　　抢收抢种 1、参赛者手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯子中；
　　2、跑到折返点后返回，依次将球捡起放回盘中跑回起点交给队友，依次进行，直到全部参赛者完成比赛任务；
　　3、初赛决出前二名进行运球接力PK定冠、亚军。 乒乓球：50只
　　盘子：5个
　　一次性杯：50个
　　乒乓球拍：2只 裁判：1名
　　工作人员：2名 每队6人参加比赛 25分钟 用时最少者为胜出者。
　　第一名100
　　第二名 80
　　第三名 50
　　第四名 30
　　第五名 10 如果出现兵乓球掉出来，必须捡起重放。
　　可根据场地大小，改变比赛批次。
　　小马过河接力赛 1、第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内。
　　2、两边各站4人，对面接力
　　3、抽签确定比赛顺序，初赛共比三场：甲vs乙、丙vs丁、戊vs甲乙中胜出队。
　　4、第二场比赛胜出队与第三场胜出队进行决赛决出冠、亚军；
　　5、初赛第三场负队为季军，其余两队排名不分先后。 游泳圈：4个
　　粉笔 计时员：4名
　　裁判：1名 每队派8人参加比赛 35分钟 最快完成者胜出。
　　第一名 100
　　第二名 80
　　第三名 70
　　第四名 40
　　第五名 40 严重犯规由裁判决定适当扣分
　　红绸羽球大作战 1、羽毛球混合双打比赛，参赛者须为员工及其家属；
　　2、赛制为循环赛，即每队将进行两场比赛，可由同一员工及家属比两场，或两员工、两家属分别初赛；
　　3、一局定输赢；
　　4、胜一局积分为3，负一局积分为0，十场比赛后积分和排序决定名次，积分相同时，胜出比分差大者优先，负出比分差小者优先；
　　5、配对双方腰间以红绸相连，对峙双方所系红绸等长。 红绸：5根
　　羽毛球拍：5副 记分员：1名
　　裁判：5名（羽球社社员担任） 每队2人或4人 40分钟 第一名：200分
　　第二名：150分
　　第三名：110分
　　第四名：70分
　　第五名：30分

　　宝宝项目
　　项目 说明 器材 备注
　　宝宝竞走比赛 宝宝可自行在蹦床游戏； 泡沫板 工作人员或家属保证安全。
　　套圈游戏 1套圈游戏，套中礼品则为游戏奖品；
　　2设置若干谜题或知识类题目，每答对一道题获得一个套圈机会。 谜题彩纸：若干
　　绳子：一根
　　宽胶带：一卷
　　订书机：一个
　　订书针：若干
　　题目：若干 一名工作人员核对答案并维持；
　　一名工作人员维持套圈游戏秩序。

　　准备工作
　　事项 说明
　　活动器材 粉笔、扩音器、音乐（光盘、电脑）、呼啦圈、游泳圈、乒乓球、盘子、纸杯、A4纸、秒表、文具、毛巾（湿巾）、矿泉水
　　场地租用 确认租金、用品提供（篮球、羽毛球、音响）、踩点
　　分组与报名【注2】 1、按照部门分组
　　2、通知各部门活动内容及参赛方式
　　3、各部门于8月29日之前，依照各项目所需人数上报参赛人姓名（注明员工或家属）、队名、代表动作、介绍词
　　4、报名同时上报各参赛队队长及其联系方式
　　5、统一报名方式（电邮）
　　号码牌 依照队名，编号打印
　　项目演示 向各参赛队长详细解释规则，必要时可预演示
　　奖品购买 优胜奖、幸运奖、单项奖、儿童奖品
　　午餐预订 联系外送餐厅
　　交通方式
　　1、……
　　工作人员安排 裁判、计分、计时、采购、出题等

　　【注2】 分组方式如下：
　　部门 A B C D F
　　人数 35 24 30 27 32

　　活动预算
　　项目 金额 数量 小计 备注
　　场地 1500 1 1500
　　扩音器 150 1 150 维持比赛秩序用
　　呼啦圈 20 5 100
　　游泳圈 30 4 120
　　充气球 15 5 75
　　飞镖 30 1 30
　　红绸 10 5 50
　　羽毛球 35 1（桶） 35
　　羽毛球拍 0（自带） 5（副） 0
　　乒乓球 1 50 50
　　乒乓球拍 30 2 60
　　盘子 10 5 50
　　纸杯 0.2 50 10
　　湿巾 20 2（桶） 40
　　A4纸 0（自带） 1（沓） 0 接力、记录、签条
　　彩纸 3 2（大张） 6
　　绳子 5 1（卷） 5
　　抽奖盒 20 1 20
　　泡沫板 300 1 300
　　竹篾 30 1 30 做套圈
　　宽胶带 5 1 5
　　矿泉水 3 200 600
　　粉笔 1 2（盒） 2
　　午餐 20 200 4000
　　车费 20 150（人） 3000 签到员工20/人
　　优胜奖品（一） 100 30 3000 总冠军参赛队
　　优胜奖品（二） 50 30 1500 总亚军参赛队
　　幸运奖品一 1000 1 1000 抽奖一等奖
　　幸运奖品二 500 3 1500 抽奖二等奖
　　幸运奖品三 100 10 1000 抽奖三等奖
　　儿童礼品 20（均价） 30 600 套圈礼品
　　单项奖 200 5 1000 最佳**奖评选（待定）
　　机动 3765 1 3765 踩点、其他杂项采购
　　总计 25000

Answer 5

群魔乱舞