最近睡觉总是五六个小时自己就醒了 这是什么问题 怎么救
较正常，每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容，可能对您有一定的好处。
晚上睡觉爱做梦易醒是咋回事
如果感觉到做梦比较多容易醒，说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间不够，睡眠的质量不太好，只有深度的睡眠才能让我们的身体和大脑得到充分的休息和调整。做梦太多、睡眠质量不高往往和心因性的因素有关系，这类病人往往是容易精神紧张，容易焦虑，白天的生活节奏比较快，要处理的事情太多了。到晚上睡觉...
为什么我天天都是睡得五六个小时就醒了
你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
这半个月每天只睡五六个小时就自己醒了,怎么回事,醒后又困有迷迷糊糊...
回答：问题分析: 因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,配合养心安神的中药治疗,除此还可考虑通过针灸的方法来调理的,常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴, 意见建议: 这样不吃药也可治疗失眠,疗效也是很不错的。要保持心情...
为什么有段时间睡一两个小时就醒了,而且总是做梦,感觉睡了好长时间
回答：你好,你这种情况有可能和白天精神压力大,神经衰弱等因素有关,导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话,没有大碍,但是如果是长时间这样的话,有可能是神经衰弱的表现。可以在睡前吃点谷维素或者喝袋牛奶,帮助快速入眠,提高睡眠质量。
最近老是睡五六个小时就醒了,还总是做梦,怎么回事
你好，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的， 注意平时放松心情。 服用谷维素 ，养血安神丸治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。祝你健康。
最近每天都学习 总是睡五六个小时就自然醒了 然后就睡不着 每天感觉特...
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时...
最近总是睡三四个小时自然就醒了?
病情分析：从你描述的症状来看，可能是有睡眠不好的表现，引起的原因可能是思虑太多，体内火气过旺，头颅疾病或者颈椎等问题引起的。指导意见：建议可以到医院神经内科进行咨询检查和治疗，采取中药进行治疗，注意休息，养成良好的作息时间，保持良好的心态，定期体检。
我老是做梦,而睡到半夜就会醒来是什么原因
6，梦具有警告，预警功能。如果你总在做与一个人玩，并感到无比快乐的梦，说明你已经爱上和喜欢上他了。如果你经常做噩梦，说明你最近将有事情发生，要小心。如果你做到了考试没及格，说明你很担心这次考试成绩对你带来的意义和作用。做到不好危险的梦，是提醒你。梦到好的不现实的让你欢喜的梦，是...
最近两天睡觉一直做梦,都是凌晨十二到一点睡的,凌晨五六点醒,醒了又...
1. 分析问题：你好，你提到的梦境频繁和睡眠时间不规律的情况可能与身体体质下降有关，尤其是心脏和肾脏的功能不足。2. 建议意见：为改善这种情况，建议可以通过锻炼来增强心脏功能，例如跑步或爬楼梯。3. 调理方法：此外，可以考虑使用中药进行调理。例如，桂甘龙牡汤是一种中药方剂，但必须在中医师的...
