我想学点防身技能，还从何学起

Question

我想学点防身技能，还从何学起男 22 本人比较喜欢运动，想学点防身技能，以备不时之需 有没有大佬带带我

Answer 1

上次我回答了个差不多的问题，当时我是这么回答的：20岁，没有任何底子的人还是不要学武术防身了。第一，武术这个东西要随时都能施展出来，真的需要底子，没有长期的练习，没有形成肌肉记忆的话，真的就只是个花架子；第二，就算是有底子的武术，能否在街头斗殴中取胜还没有定论，因为现在武术经过改良，在没有名师指点下的大多数武术套路其实真的就是花架子，实战型满受质疑。所以作为一个长期练武，且小时候在各种群架中生存下来的我提小小几点建议：一、若一定要学武术来防身的话，关节技是最能速成且实用的，也就是擒拿，需找人配合多加练习，一两个月就能出师，最大的好处是擒拿能在不对对方造成致命伤害的情况下制服对手，不必担心承担法律责任；二、不要迷信武术，不是每个人都能在练武之后成为黄飞鸿，这也是有天赋的，学武靠领悟，套路里面的花哨动作未必比插眼掏肛实用；三、我国的治安力量现在是很强的了，几乎每条街都能找到巡警，报警也用不了几分钟，能报警就报警；四、在无人帮助的危机关头，请放弃使用武术和对方对打的念头，有什么东西都往对方身上招呼，女生的话可以在包里配备防狼喷雾，这比武术厉害多了，男同胞的话可以自备一个钝器，危机时刻往对方膝盖招呼，这样能使对方丧失行动力且不致命；五、一对多的情况下，请不要相信大家说的墙角打法，这只能使你陷入退无可退、难以招架的尴尬局面，正确做法是向空旷地带移动，利用步伐移动个个击破，或者逃向有退路的小巷，使对方只能与你一对一单挑。希望对你有帮助。
针对你的问题补充一下：结合你说你爱运动，想要找一种能制敌又能健身的功夫，我建议走这个流程。先练五步拳，然后练散打（练协调和步伐），再回来练通臂拳，练一套棍法（推荐疯魔棍，有难度），最后学万胜刀法（苗刀刀法，建议将两套学全）。这是我推荐的一套拳棍刀的流程，花个十几年精通，锻炼和防身完全没有问题。

Answer 2

你先从，学习，跑，打不过咱们可以跑是不是？

追答

之后学，防御技能

之后一起用，先防御，再踹他一脚，之后赶紧跑

之后回来再给她一条

之后回来再给一脚

等到没体力的时候回来，再给一拳

拳头打打沙包就行

Answer 3

携带器材