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如果遭遇了感情的背叛,人们最纠结的,大概是离不离婚的问题,不离,伤痛难愈合,心结难释怀;但离婚,又怕自己过不好,怕孩子的未来……
其实,真正经历过,你就会懂得,应对感情的背叛,并不是离不离婚那么简单,背后需要处理更多的问题,如果处理不好,离或不离都过不好;如果处理好,离或不离其实也没有那么重要。
离婚是什么?离婚就是你判断跟一个人不可能有幸福的未来,同时又能坦然面对离婚的各种问题,并且有自信和能力去解决这些问题,这个时候选择结束这段关系。
那么,很多时候,就算你真的认为该离,也未必有这个决心,或者能力,能够离得掉。
所以,对于那些遭遇背叛的人而言,我会劝他们,把目光从“离还是不离”的角度,转移开来,往更深一层,更开阔的角度,去看到遭遇背叛后的应对和处理。
为什么背叛会让你陷入痛苦,陷入彷徨,陷入不安……其实这些才是深层问题,能够看清这些问题,并且能够处理掉,才是真正彻底地解决问题。
背叛对感情是一种伤害,并且这种伤害是严重的,如果感情世界里的伤害有等级,背叛一定是伤害级别最高的。
所以,当你觉得痛苦的时候,你要明白,这就是感情的属性——背叛一定会带给你痛苦,痛苦只是因为感情。
夫妻多年,这种感情是很深的,遭遇背叛是心灵的伤害,所以外在是看不到的,别人可能会觉得你小题大做,无病呻吟,于是,很多人会刻意去压抑自己,甚至认为,如果自己承受不起,表现出来自己的痛苦,就是经不起事、扛不住事……
这些,都是错误的。遭遇感情的背叛,在一段时间内,你一定是不正常的,或者说会有异常过激反应,比如情绪低落,意志消沉,悲观厌世,或是神经兮兮,歇斯底里等等,这个时候要意识到,这些都是遭遇背叛后,再正常不过的反应。
很多人其实很讨厌自己的状态,他们希望赶紧结束这样的状态,这时候可能就会把解决问题的方向找偏:他们会认为,我得赶紧做出选择,到底是离婚还是原谅,我做出了明确选择,这种状态自然也就结束了。
这样,原本属于控制情绪的问题,就转变成了“到底是离婚,还是原谅”的问题。
在遭遇背叛的最初阶段,其实就是两个功课,一是学会与情绪共处,二是学会控制和管理情绪——这两门功课与婚姻去留无关,但是自己必须要去面对和完成,而且,这两门功课的习得,一定要完完全全靠自己,也就是说,不要指望对方来为自己的情绪负责。
应对背叛的第二阶段,就是当自己情绪稳定以后,你得学会独立,学会放弃依赖——放弃对于对方的依赖,放弃对于感情的依赖。
会什么背叛会令你惶恐不安,因为它给你造成了内心极大的不安全感。在没有遭遇背叛之前,所有人对于婚姻和感情其实都是有依赖的,只是程度轻重不同而已。
背叛最大的伤害,就是对安全感的破坏,你知道这个人靠不住了,你知道这段关系面临崩溃……所以这才导致你内心惶恐不安。
对应的,这种每天都没有安全感的日子,一定是一种折磨,这个时候,很多人寻求的解决方法,又变成了挽回修复,然后让那个背叛自己的人,重新好好爱自己,重新建立这个安全感。
可惜,对方既然选择了背叛,有一定比例的背叛者,也就永远不可能再给你这个依赖了;更何况,就算对方能够回头,一切做得都很好,安全感的重建,也不是一时半会就能够建立起来的。
但,这些都不是根本问题,根本的问题是,如果你把安全感建立在别人身上,其实你永远是无法真正感受到安全的!
所以,这个时候,解决这个问题的根本,就是要让自己尽快独立起来,学会依赖自己,学会自己给自己安全感。
很多人不知道如何自己给自己安全感,关于此,说到底就是一句话:你希望从对方身上得到什么,你就自己努力去创造什么;你什么地方还依赖着对方,你就努力把这些依赖建立在自己身上。
而这样的一种放弃对对方的依赖,建立自我依赖,才是应对背叛的正解。
所以,这些功课,其实与离不离婚无关,或者说,等你能够完成以上,再来考虑离不离婚的问题,那个时候,你会发现,反而自己不着急了——知道为什么吗?
当初急于决定是否离婚,恰恰是因为自己“弱”,所以”控场能力“差——你可听不懂这句话。我们换个形象的例子吧:
商场正在搞促销,你总是纠结于一个东西要不要赶紧买,主要是因为自己没钱;如果你真的有钱了,如果你真的钱足够多,你还会着急吗,不着急了,这个东西贵点还是便宜点,反正自己都买得起。
应对感情的背叛,离婚和不离婚分别代表着什么?
选择离婚代表自由,不向对方妥协因为背叛选择了离婚这是大多数人的选择,我们在这段感情中的付出不管是物质还是精神都应该有所收获,不应该得到的是一顶绿帽子,不去妥协所谓的爱情,我们要明白一次一次的原谅肯定换来的是变本加厉,如果说不再相信爱情了没有了牵挂就可以选择离婚。离婚同样也代表着自由...
面对婚姻的背叛,不原谅,不修复,不离婚到底是什么心理?
1、不原谅背叛者,畏惧随便原谅以后再度的背叛不好历经背叛的抛下感,陷入极其憎恨当中,把自己当“受害者”的心态。婚姻生活的背叛产生自身的苦楚,只有经历过的人才可以明白这类感受。应对背叛以后,心里觉得心里被掏空了,感觉自己人生没有幸福了,自身这般坚信的人,就是这样放弃了自己与别的的人在一...
老公出轨了,离婚好还是不离婚好?
一、不离婚,他回归家庭,以后把你和孩子放在第一位,对家庭忠诚,懂得照顾体贴你,对家庭负责;二、离婚,孩子归你,财产给你,而且离婚后他还可以尊重你的生活方式 无论以上两种结果,哪个是你想要的,都要先做到以下两件事:1、保持冷静。发现老公出轨,最忌去找他闹,找第三者闹。因为这都会让你...
面对伴侣的背叛,要有离婚的心理准备
所以,离不离婚是一回事,有没有能力离婚是一回事--我们不鼓励离婚,但鼓励每个遭遇了感情背叛的人,都能具备离婚的能力,一旦你具备离婚的能力,就会看清更多的问题,包括对方,也包括自己。很多时候,对方就是看出你完全不能接受离婚,所以肆意妄为、步步紧逼,将你控制于他的手心,将你的尊严践踏到底,...
一个人选择背叛感情的时候对另一半来说意味着什么?
就意味着这段感情需要结束,因为觉得这样的感情特别不值得,而且也觉得自己的付出都是多余的。
面对感情的背叛,该不该把婚姻结束?
这个逻辑结构是:错的是对方,但孩子没有错——离婚是对方错误的结果或代价,但这个代价会累及无辜的孩子。而且,离婚要面对很多现实问题,尤其是怕孤独。所以,你要明白,背叛就是这样一件事情,不管你的选择是什么,都有痛苦和难以承受的痛楚,等着自己。其次,陷入“离不离”才是关键问题的困扰,是...
婚姻遭遇背叛时,离婚是最好的选择吗?
诚然,婚姻里最容不下的就是背叛,遭受过背叛的婚姻,会脆弱得如风雨中的一叶孤舟,随时都会倾覆。但我想说的是,离婚真的不是解决问题的最好的方法,你所受到的伤害,绝不会因为离婚就得到救赎,相反,会随着时间的推移,离婚后遗症会给你带来更大的二次伤害。当你发现你的婚姻遭到了背叛,别着急...
面对感情的背叛有哪些不用的应对层级?分别都是什么样?
在遭遇了感情的背叛之后,不同的人会有不同的应对,也会有不同的选择。而现实生活中,遭遇了感情背叛的人,可以分为三种不同的应对。第一种:左右为难,反复纠结。其实,几乎所有人都经历过这个阶段,而有的人后来慢慢走出了这个阶段,有的人却长时间还是困在其中。事实上,在遭遇了背叛之后,如果...
面对感情的背叛,如果不离婚,如何过好自己的生活呢?
不理智离婚代表着,这种痛楚在离婚后依然必须应对,这种课程在离婚后依然或是要进行,因此,离婚后才发觉,仅仅痛楚的方式发生变化罢了,可是痛楚的内容乃至水平,却一点也没少。为啥应对背叛的情况下,大家提议可以先试着挽留,还有一个至关重要的因素是,如果你经历了挽留这一环节,无论时间长度,最后挽留...
经历背叛之后,如何面对离婚问题?
第一个层面,遭遇了感情的背叛,离婚就具有了可能性。或者说,离婚就要进入选择,所以,这个角度而言,背叛之后克服对离婚的畏惧,是非常必要的。只有不怕离婚,你才能在关系中不至于被动,能够尊重自己的意志,你看很多遭遇背叛后过得痛苦卑微的人,往往都是惧怕离婚的人。关于此,我已经写过很多文章说明...