人为什么有时候突然暴躁,烦,想发脾气,看谁都不顺

有时候,平白无故的就发起脾气来,烦心事一堆,看什么都不顺,做什么事感觉都很失望,一点信心都没有,当时心情,希望世界灭亡就好了。这是什么造成的

人在一个特定的时期会情绪暴躁不安,或许我们自己也不曾发觉.这是个周期,做些有意思的事情来转移自己的注意,过会子就会恢复;如果是心里有压力,有着有什么烦心的事情,脾气暴躁是人之常情,迅速解决事情可以缓解,或者放松一下可以缓释压力;如果是性子天生如此,那么就学会在生活中慢慢磨平,克制自己的情绪试一试,我相信你可以的.
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