每天晚上要睡觉时总是不容易入睡，睡着的时候又一直做梦，很容易就醒来，但是醒后没有不想睡觉的感觉，并

Question

每天晚上要睡觉时总是不容易入睡，睡着的时候又一直做梦，很容易就醒来，但是醒后没有不想睡觉的感觉，并且很容易就入睡又开始做梦，经常睡到下午一点（暑假），这样是失眠吗，但我没有不适的感觉啊

Answer 1

你是学生么，是的话纯属正常现象、现在的学习太紧张了，暑假好好放松吧

追问

高中生，但我们已经放暑假一个多月了呀，这样的症状也是这个月才开始的，没有很久

追答

是不是有一天睡得太晚，扰乱了生物钟？

追问

额，这样的话…我每天狂玩手机而且晚上1,2点睡…睡早点就会好些了吗

追答

。。。早睡就会好了