跆拳道中最快的攻击,最强的攻击分别是什么?说出动作要领…

如题所述

  最快的攻击:双飞踢。
  1. 双飞踢技术过程
  双飞踢就是在空中连续两个横踢。右实战姿势站立,身体侧身前后脚开立,由后脚蹬地起跳,身体腾空右转(注意:腾空高度在膝关节以上),上动不停,身体微后仰,继续向前抬膝使小腿收缩,同时支撑腿蓄势,以髋关节为轴将后脚跟向前方旋转带动臀部,使攻击腿与地面平行,在以膝关节为轴让小腿呈半月弧度向前方弹出,同时另外一腿快速抬膝将小腿收缩折叠,并以膝关节为轴使小腿以半月弧度向前方踢出(图1-5)。
  1. 1技术要点:
  1)第一腿横踢目标的同时,后脚蹬地发力。 第一腿的攻击高度,可从低到高,根据对动作的熟练程度,慢慢提升攻击高度。
  2)起动后攻击腿要迅速随身体旋转踢击目标,两腿膝关节内扣。
  3)身体在腾空时,两腿在空中依靠腰部力量进行交换,第一攻击腿要先落地。
  4)注意:在腾空时,要注意身体的转髋(图6)。

  1.2易犯错误:
  1)第一腿攻击和第二腿启动时,中间的连续过程常常会出现第一腿攻击落地后,第二腿才跟上,两腿连续转换速度过早或过晚,两腿衔接不连贯。
  2. 双飞踢的主要攻击部位:头部、肋部、胸部、腹部(图7)。
  3. 双飞踢的训练方法
  在训练双飞踢时可以采用空踢、沙袋、脚靶等训练方法。采用器械训练时,要注意两人之间的配合(图8、图9)。
  4. 双飞踢实战应用示范
  实战过程:(左方为对方,右方为我方)如图10 两人从开势实战姿势开始,我方先用前腿滑步横踢攻击对方左肋部,同时,左脚蹬地起跳,身体腾空右旋转,腾空高度在膝关节以上,高度根据对手的身体形态而变化;同时左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方头部、胸部或腹部;左右脚在空中完成交换,右脚落地支撑,左脚横踢目标后迅速下落,成右势实战姿势

  力量最大的攻击:后踢
  脚掌为轴内旋约90度,上身旋转重心移到右脚,屈膝收腿直线提出,重心前移落下。
  动作要领:
  1、起退后上身于小腿折叠成一团。
  2、动作延伸,用力延伸。
  3、转身,踢膝,出腿一次性完成,不能停顿。
  4、击打目标在正前方稍偏右。
  易犯错误:
  1、上身,大小退不折叠,直腿往上撩。
  2、转身,踢腿有停顿,不连贯。
  3、击打成弧线,旋转发力。
  4、肩,上身跟着旋转,容易被反击。

  参考视频:
  http://6.cn/watch/1461521.html
  http://6.cn/watch/1213380.html
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-09-20
我学习跆拳道到如今也有7年时间了 现在是跆拳道的助教 就我这么多年对跆拳道的研究与练习来看 最快的攻击在腿法中要数侧踢了 其要领为提膝后尽量收紧膝关节 重心往前移 利用身体的重量为力量 推的时候腿往前伸展 送髋 推的路线水平往前
注意 侧踢并不是单纯的踢 而是需要一种弹力 你可以把你的腿部看成一根弹簧 在发力的一瞬间弹出去 这样才能达到最大速度并且得到最大伤害力 在手部招式中 最快的就是最简单的直拳 至于要领你可以到http://www.wushu2008.cn/viewthread.php?tid=27376查看 这是我一个很喜欢直拳的师兄的作品

最强的攻击则是旋风踢 这种腿法关键是利用了离心力的概念 可以将全身的力道打出去 可以说是最狠的一招 其要领为 上步转体动作要迅速果断 左脚内扣落地时脚跟对敌 右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为最好 左脚蹬地起跳,身体腾空 但不过膝 目的是快速旋转出腿 左脚横踢时 右腿向下落地 要快落站稳 即横踢目标的同时右脚落地
至于手部招式 威力最大的则是手刀 手刀的关键在于准确率 而且要用手掌内侧肉多的地方攻击 这样则不易受伤 只要找准位置 手刀可以将一个成年人直接击晕 要领为 大拇指向内弯曲 贴在手心位置 剩余四指并拢同时第一指节需要微微弯曲 这样可以使整个手掌肌肉处于绷紧状态

以上 就是我所认为的最快与最强攻击了

但是关键还是在于练习的多少毕竟在厉害的招数也是需要人来使用的

至于楼上网友的建议 个人认为还是有一些偏差的 但是这仅仅是个人意见 希望richiu网友不要见怪
第2个回答  2008-09-19
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占四分之三.
动作要领就是动作要规范,因为很容易受伤.
一句话,勤加练习,所谓的最快最强的攻击手段你心中自然就有数了
第3个回答  2008-09-19
横踢后拳旋风踢

跆拳道中最快的攻击,最强的攻击分别是什么?说出动作要领…
最快的攻击:双飞踢。1. 双飞踢技术过程 双飞踢就是在空中连续两个横踢。右实战姿势站立,身体侧身前后脚开立,由后脚蹬地起跳,身体腾空右转(注意:腾空高度在膝关节以上),上动不停,身体微后仰,继续向前抬膝使小腿收缩,同时支撑腿蓄势,以髋关节为轴将后脚跟向前方旋转带动臀部,使攻击腿与地面...

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