腿很疼特别是小腿和穿高跟鞋有关系吗？

Answer 1

有关系，商场里很多鞋子的设计都把主要受力点设计在前脚掌，再加上鞋跟又高 脚趾会因受力不均而变形 ，穿高跟鞋的话小腿要不断用力，长时间用力 ，肌肉紧缩 有可能会造成小腿酸疼，同时也会让肌肉增加 腿变粗就好像我们平常不运动的人突然运动的话就会变的酸疼是意义的道理。腿变粗 ，偶尔换换平底鞋或者坡跟鞋也是很不错的选择哦，选对款式了，不是高跟也很漂亮哦‘如果一定想穿高跟鞋的话，可以选择坡跟的，或者前面有防水台的，也可以在鞋子里面加上一款比较柔软的前掌垫，这样的话可以再一定程度上减少腿部受力的情况，路时前掌受的反弹力会小点， 鞋前面非常窄的鞋子一定不要买 这样长时间穿 脚趾都会因受力不均而变形 穿鞋子别跟自己的脚过不去哈 还有选高跟鞋尽量选择皮鞋 因为皮子的吸汗性和弹力比其他面料要好得多 实在是汗脚的话没办法就垫个棉质鞋垫吧 穿革制的或者合成皮时间长了脚会很臭哦 以为这2种材料的透气性都不及动物皮 牛皮羊皮等 一般的新鞋和脚有2-7天的磨合期 一开始穿肯定不会很舒服 但是过了一个星期还难受的鞋子就要注意了 能退货就去退

Answer 2

商场里很多鞋子的设计都把主要受力点设计在前脚掌 再加上鞋跟又高 走路就像芭蕾舞演员一样- - 垫着脚 不累不长肌肉才怪 你见芭蕾舞演员小腿细的么？ 偶挑高跟鞋首先一定要挑前掌和后跟高度差小的 也就是前掌要厚 走路时前掌受的反弹力会小点 2是一定要穿着走好几圈第 主要试试脚掌疼不疼 舒不舒服 买的话最好买以后跟受力为主的鞋子 鞋前面非常窄的鞋子一定不要买 这样长时间穿 脚趾都会因受力不均而变形 如果看到实在喜欢的款式 但是穿起来又不舒服 建议姐妹买个前掌的分压垫 好像屈家有卖（不算广告吧) 分压垫的最大功能94分散和缓冲前掌所受的压力 还有垫厚脚掌 减小压力 还不建议买的一种高跟鞋 设计时把脚心悬空的鞋子（94脚心部分鞋面弧度特别大） 偶曾经有一双 穿了一次 脚心疼死 那么多穴位的地方 危险啊 还有长期走路或逛街的话 尽量避免穿高跟鞋 一天下来看看脚趾上的茧子吧。 最不推荐热风家的鞋子 好看是没话说 但是超级不耐穿 鞋底太薄了 去年在她家买了双400多的高跟靴子 穿2次就不敢穿了 脚太疼了555555555555555 建议姐妹们买鞋子一定要多试穿 越便宜的鞋子 设计也越不符合人体工程学 不要嫌鞋子贵 贵的鞋子比便宜的穿起来舒适的多 而且更耐穿 一双便宜的鞋子也许只有100块 但只能穿1年 但是一双贵点的鞋子可以穿好几年 穿鞋子别跟自己的脚过不去哈 还有选高跟鞋尽量选择皮鞋 因为皮子的吸汗性和弹力比其他面料要好得多 实在是汗脚的话没办法就垫个棉质鞋垫吧 穿革制的或者合成皮时间长了脚会很臭哦 以为这2种材料的透气性都不及动物皮 牛皮羊皮等 一般的新鞋和脚有2-7天的磨合期 一开始穿肯定不会很舒服 但是过了一个星期还难受的鞋子就要注意了 能退货就去退