我现在是一名高三女学生,身高160,请问怎样还能长高?

Answer 1

长高有办法的，给你一点建议，希望你能成功！
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。

Answer 2

跳绳、倒立、打篮球、摸高可长高，要坚持。

Answer 3

160不低了

Answer 4

打篮球，跳高。还有经常拉拉筋，