高分：皮肤保养问题

Question

我的皮肤以前一直很好，所以我也一直没太注意保养它。但最近情况不太好！我属于干性皮肤，以前每年都会有一段时间干到脱皮，听说是缺水，然后我就补水啦，朋友推荐佳雪芦荟保湿，确实很湿`- -！今年没有再出现脱皮的现象，但我发现，毛孔比以前大好多，而且也肤色也黑了，我每天要对着电脑，化妆，吸烟，我知道这对皮肤很不好，有没有什么办法或是产品能改善呢？
我本人比较懒惰，希望推荐一些简单，有效的办法来保养皮肤，皮肤美白细腻是每个女人的希望，我也不另外啦~~
我需要专业点的指导``不要复制！
另外，我现在在每天的洗脸水里加牛奶，请问这样有效么？？

Answer 1

我认为保湿，美白很重要！
皮肤保养首先保证皮肤水分充足，才能是皮肤做到光泽有弹性，美白措施很好，自然少长斑点和逗逗！

保养皮肤要坚持做到内外兼顾，内调外敷相结合，坚持主动全过程关注，才能做到最佳效果，其次心理保健也很重要，保持良好心态也是保养皮肤很重要得方面！

保养出健康饱满，美白光润的皮肤一定要做到：

天天防晒，（一定要坚持全过程防晒）

保湿补水，内外兼顾，（体内补充足量水分，白开水，蔬菜，水果天天都有射入；清洁皮肤后外敷补水产品，每周坚持做补水面膜）

饮食营养均衡，（多吃一些保养皮肤的食物，牛奶，酸奶坚持每天一杯）

美容觉坚持到底，（每天晚10点前就寝，保证8小时睡眠）

每周坚持美容面膜，（最好是自制的天然性面膜）

改善不良生活习惯，（少吃刺激皮肤的的食品，多食一些菌类食品，拍毒养颜，少接触污染废气，避免烟酒，
二手烟侵害，规律作息时间等等）

强烈推荐一款菌类－－－天山雪莲菌（养颜美容保健都不错，适合老年人，美容女性内调佳品）
百度百科有详细介绍，可参阅，淘宝有售！！！

推荐一些外敷美容产品：珍珠粉，海藻，蜂蜜，红糖，等等

看看我用的产品吧，也许你也适用。（我推荐给很多油性皮肤的人了，大家反响不错，你也试试看吧！有点长，慢慢看哦！）
我洗脸的时候，冬天都是用温水稍微偏凉一点的，夏天基本都是凉水，每天洗两次脸，早晚各一次就可以了。
推荐你用婵真银杏洗面奶 这款洗面奶洗得很干净，而且不刺激，我认为四季皆用。这个真得不错呢，有一阶段我对洗面奶都过敏了，一用洗面奶就长痘，用了这个真的很好噢，而且水油平衡，洗得很干净但是不干燥，不起皮，非常好用，而且气味清香，泡沫很细腻，一瓶能用好久了。我觉得比较适合混合性至油性皮肤。
注意，千万别买假了，我在网上买的时候50多块钱，现在应该便宜点了，如果你在网上买，一定要选好卖家。
爽肤水：昭贵的芦荟鲜汁（现在改名叫芦荟凝胶汁）补水效果很好。改善水油平衡。也是四季皆用哦。
乳液：你夏天的时候皮肤比较油那就用乳液比较好，好吸收。推荐你用missha的dsw乳液（要适合油性皮肤那款）很水的乳液，抹上没有一点不适感，好吸收。
skinfood的海藻系列也不错，这个能水油平衡，很适合我的皮肤。你要是有痘痘话，就用茶树系列，对痘痘消炎抑制都是很管用的，另外你也可以买一个茶树凝胶针对性去痘。skinfood这个牌子号称是可以吃的护肤品呢，我自己一直在用，我也推荐给我的同学，大家反响一直很好。
油性皮肤是因为本身皮肤缺水，水油不平衡才会更容易出油，推荐你平时多补水，可以做一些补水的面膜。
推荐：1.昭贵的芦荟凝胶汁泡纸膜 补水效果超级好
2.薏仁粉加牛奶做成糊状，敷脸20分钟，美白，收缩毛孔。
3.海藻面膜，这个补水效果超级好，用了一次你就看得见效果。
4.雅而顿薰衣草纯露，也是泡纸膜，敷脸15分钟。去豆印，这个的控油效果很好，我一般都是晚上敷，早上醒来的时候脸都不油。
5.vov的石榴面膜，我用这个效果很好，去痘补水，滋润不油腻。
注意：不要每天敷面膜，要给肌肤呼吸的时间。
早上适合做霜状面膜，晚上适合做纸膜。
你要是用隔离霜的话，我想推荐你试试看the face shop的植物隔离霜。有两个颜色，紫色和绿色！如果你要化淡妆的话用紫色款修饰一下肤色就可以，（我不化妆的时候就是用紫隔），如果你是青春痘肌肤，又想化白一点的话，可以用绿色款。还有带防晒指数的款式供选择。涂完隔离再涂散粉，妆容更持久。dodo的红色恋人不错，控油效果好，这款粉粉质很细，控油效果好，不会让你弄成大花脸，最重要的是它能调整肤色，你擦上它不会变成大白脸，而是气色粉嘟嘟的，很可爱很漂亮。这些都是我个人的使用心得，有兴趣就试试看吧！隔离霜带防晒指数的是70左右，不带防晒在30左右，40ml，dodo的散粉10g，25左右，带珠光的应该稍微贵借几块钱，有兴趣就试试看吧！
是用顺序是：洗面奶-爽肤水-乳液-隔离-散粉
用了隔离是要卸妆的，防晒霜也是要卸的，推荐你比较好的卸妆产品有the face shop的洁面霜。我现在用的是the face shop的绿茶洁面霜，我觉得很好用啊，因为我用的是face的紫隔，彩妆什么的卸的就很干净，而且不刺激，使用完毕之后不干燥。我之前还用过missha的玫瑰酿卸妆水。这个是眼脸都能用的，很方便的，而且温和不刺激皮肤，保湿效果也好。
以上都是我亲身使用过的产品，和实用后的心得，真心推荐给你，希望你也适用！如果还有不明白的可以联络我！
很多时候都要坚持使用才能看到效果，当然每个人的使用效果都会不一样，因人而异啦，有兴趣你可以试试看。

Answer 2

懒惰又希望有好肌肤，基本上这种可能性是没有的，特别是随着年龄的增长，除非你天生的皮肤底子就好。但你是没这种机会了，因为你属于干性皮肤，干性皮肤30岁后是衰老得最快的，如果不勤快些护理。写这些是希望你醒醒，改变这些不实际的想法，别以为给了200分就能解决这个不切实际的问题。

现在正式回答你的问题：
1、牛奶可以美白和嫩肤，加在洗脸水里稀释后效果没有直接洗在脸上好。我个人经验是用洗面奶洗脸后，再用纯牛奶洗，轻拍至皮肤吸收，6分钟后用清水冲洗干净，坚持一个月后，皮肤白皙细腻。

2、化妆的人卸妆要彻底，要不毛孔容易变粗，皮肤会变黄。

3、如果经常电脑，要用防晒或隔离霜，可以解决紫外线和辐射问题。回家后最好立即洗脸，如果晚上还用电脑，一定要洗干净脸做好护肤再睡觉。

4、吸烟皮肤会变粗、变黑、松弛衰老得比别人要快，而且这种衰老是由里到外的，是护肤品没有办法解决的。这个如果你也明白，我就不用罗索，想漂亮就改过，要不神仙也帮不了你。

5、从你的文字判断，你应该知道护肤有哪几个步骤的，我就不罗索了，你勤快些照做就是了。

6、你除了要注意以上所说的几点外，还要加强补水。现在的护肤品品牌很多，你可以选择一些美誉度高的去试试，挑选合适自己的就是。因为护肤品就像药品一样，适合别人的不一定适合你，一定要自己亲自试。

希望可以帮到你：）

Answer 3

如何辨别肤质

你知道怎样辨别自己是什么样的肤质吗？（ZT）

1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。(中性皮肤)

2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。（干性皮肤）

3、面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。（油性皮肤）

4、面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。（混合性皮肤）

5、皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。（敏感性皮肤）

问题皮肤问题多多，专家的详细诊断——你来对对号吧！

1、中性皮肤

恭喜你，你没什么问题可以分析，只要注意保养就好了。

2、干性皮肤（皮肤较薄）：

干性缺水：触摸时会觉得干燥、粗糙，紧绷绷的，还爱脱皮。
干性缺水晦暗：换季时皮肤干燥，容易脱皮，一副黄脸婆的模样，光泽不见，疲惫不堪。
干性缺水敏感：“脸皮”薄，缺乏弹性，干燥，一到换季或受到外界刺激，就长小丘疹。
干性缺水敏感晦暗：即缺水+敏感+晦暗，天啊，你的皮肤很惨！
干性缺水斑点：干燥有皱纹，皮肤不干净，有很多小斑点，经常有紧绷感。
干性缺水斑点晦暗：即缺水+斑点+晦暗的综合症状。
干性缺水皱纹：表皮容易起皱，干燥、粗糙、弹性较差。
干性缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗，你要赶紧行动起来了！
干性缺油：皮肤毛孔细小，不油腻腻的，缺少光泽感，容易脱皮。
干性缺油晦暗：毛孔细小、无光泽感，容易长皱纹，并向黄脸婆样发展

3、油性皮肤（皮质较厚）：

普通油性：油脂分泌很旺，这样造成毛孔堵塞，额头、鼻梁、下颌部位毛孔粗大、泛油光。
普通油性晦暗： “T”字区毛孔较大，肤色泛黄，疲惫的黄脸婆。
油性暗疮：油脂过多，使用不适合的化妆品后，黑头，脓包一起来捣乱。
油性暗疮晦暗：即暗疮+晦暗的综合症状。
油性缺水晦暗：面颊部容易脱皮。没有光泽，肤色泛黄，总显得疲惫不堪。
超油性：油脂分泌超级旺盛，对细菌抵抗力弱，易生暗疮，毛孔粗大，粗糙，易脱妆。
超油晦暗：油脂分泌超级旺盛，脸色还泛黄，上了妆却容易脱落，你好惨呀。
超油暗疮：油脂分泌超级旺盛，毛孔粗大，质感粗糙，脓包粒粒冒，你不着急吗？
超油暗疮晦暗：即超油暗疮+晦暗，你要不行动谁行动！

4、混合性皮肤（“T”字区易出油）：

普通混合：面部“T”字区易出油，其余部分干燥。
晦暗：面颊部干燥，泛黄，易长皱纹，没有光泽。
斑点：面颊部干燥，有黄褐斑等。
斑点晦暗：即斑点+晦暗，你的脸看来很不鲜亮。
缺水皱纹：干燥没有光泽，肌肤纹路明显，眼部及额头有皱纹。
皱纹晦暗：有细纹及皱纹同时脸色发黄，没有光泽。
皱纹斑点：当皱纹和斑点一起在你的脸上出现，你不着急吗？
皱纹斑点晦暗：即皱纹+斑点+晦暗，你的皮肤很可怜呦！
缺水敏感：“T”字区易出油，面颊干燥，脸皮较薄，换季时易起小丘疹。
缺水敏感晦暗：你的皮肤当然是缺水+敏感+晦暗的综合症状喽。
缺水敏感皱纹：又缺水，又敏感，又易长皱纹，你要仔细呵护肌肤才行。
缺水皱纹晦暗：即缺水+皱纹+晦暗，要当心喽。
缺水敏感暗疮 :要当心了！你敏感的皮肤又缺水，又容易长暗疮。
缺水敏感暗疮晦暗:你的皮肤很糟糕呀！缺水+敏感+暗疮+晦暗，不过别灰心丧气！
皱纹暗疮：面部“T”字区毛孔粗大，毛孔容易堵塞，脓疮不时冒，皱纹丝丝生，你有这么惨！
皱纹暗疮晦暗：油脂分泌旺盛，毛孔堵塞生成脓包，皮肤发黄。

5、敏感皮肤（缺乏弹性）：

普通敏感：皮肤较薄，缺乏弹性，水份较少，皮肤承受力较差，换季时或受外界刺激时易生红斑及丘疹。
晦暗：皮肤较薄，干燥，血液循环不畅导致肤色暗黄。
皱纹：皮肤弹性差，松弛，干燥，眼部有细小皱纹或较深的皱纹。
皱纹晦暗：面部表情纹很深，面色黄而灰暗。
缺水：经常性脱皮，干燥，容易发痒。
缺水晦暗：缺乏水份、无光泽感，肤色黄而晦暗，没人夸你水灵灵。
缺水皱纹：皮肤较薄，脸上有较多的皱纹，甚至有老化松弛的现象。
缺水皱纹晦暗：敏感的肌肤偏又缺水、有皱纹、晦暗无光，你想不想哭！

红血丝皮肤（肤质薄且有红丝）：

普通：微血管容易破裂，面部有小红丝，是那种常被形容为“吹弹得破”的皮肤。
晦暗：面色暗淡发黄，遇冷或遇热皮肤泛红。
皱纹：眼部或其他部分有表情纹或细纹，皮肤弹性差。
皱纹晦暗：皮肤属于皱纹+晦暗的综合症状。
缺水：水份少，易脱皮，或换季时有脱皮现象。
缺水晦暗：干涩有紧绷感，脱皮，无光泽。
缺水皱纹：干燥，脱皮，局部有皱纹。
缺水皱纹晦暗：干燥，眼部或额头部有皱纹，无光泽。

是油是干要看PH值

你是什么类型的皮肤，油性的，干性的，还是混合性的？这些性质从何而来呢？我们常说的皮肤的酸碱度，其实指的就是皮肤表面皮脂膜的PH酸碱值。

由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈弱酸性，健康的东方人皮肤的PH值应该在4.5至6.5之间；越是油性的肌肤，PH值越低；相瓜的，肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。这也是告诉我们，如果你是油性肌肤，就要使用碱性洗面乳才会觉得很清爽；而如果你是干性肌肤，只能使用酸性洗面乳，脸上才不会感到干涩紧绷，这也是挑选洁肤品的窍门喔！

很多人脸部的PH值并不均衡，有的地方PH值较高，有些地方偏低，这类肤质，就是我们常说的混合性肌肤。脸部肌肤因部位不同而有不一样的PH值，是常有的现象，只要PH值在正常范围内，都算健康的肌肤。

碱中和能力是肌肤健康的关键

PH值呈弱酸性，可以阻挠细菌滋生而具有保护能力。另外，当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变PH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数，这种能力称为肌肤的"碱中和能力"。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其"碱中和能力"强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。

如果"碱中和能力"较弱，就算测出的PH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。

PH值一日三变

肌肤表面皮脂膜的PH值并不是一成不变，它会随着每个人的体质与生活状况的改变而有所改变，变化的幅度小，肤质的状况就稳定，变化的幅度大，肌肤就容易出现问题。

一天当中，PH值也会有所变动，中午的时候，PH值平均会保持在5.2至5.3左右，下午会降低到5，到了晚上，PH值又会慢慢上升，到深夜可能达到6至7之间。然而不论这些平均数是多少，个人的PH值在一天之内变化0.5的幅度都是正常的。

Answer 4

你的这个问题，随着年龄的增加，对于大家来说，每个女人都会遇到这个问题的，只是早遇到和晚遇到的事，别担心！

简单的，最有效的方法就是做面膜，屈臣氏里现在正好有西藏的红花面膜10元钱三片，还是四片，我忘记了，你有空可以去你最近的大超市或屈臣氏里买都可以的。
面膜一个星期做一次或二次都可以啦，根据你的时间自由调整。

一。化妆品最好用同一系列，
1。用保温的爽肤水。（它相当对每天给你的脸喝水。）
2。保温的乳液。

二。看你的年龄。
1。25岁以前你用一个产品的时间周期是30天，一口饭吃不了胖子， 而且肌肤它也是一个调理的过程。因为你年轻，细胞的新陈代谢功能 很好，你用一个产品30天后，就可以知道你适合不适合你啦。
2。25岁以后你用一个产品的时间周期是45天。

三。你先用一套保温的化妆品，调理一下皮肤，用完后，再用美白的一套产品。

四。所有的美白产品都有点干。

五。每天出门前三十分钟，最好或涂粉底，也要用保温的。这是能让你不继续变黑的主要原因。
粉底的作用：它相当于给你的脸部肌肤穿了一件漂亮的外衣，替你挡住太阳紫外线的照射，风吹，灰尘，等等。好处多多。
如果你不用粉底，只是一味的保温，或美白，效果不会很大的，也不会有什么明显的变化，就算是已经很漂亮的，比原来好了，过不了多久，皮肤又变的不好了，如果你用了粉底的话，就是成功了一半了。
粉底我建议你买美宝莲的经济，实惠。大品牌，质量有保证。

六。有条件的话，晚上11点了，尽量上床睡觉。
少生气，保持好心情； 尽量少抽烟，吸烟对皮肤伤害很大；
多吃水果蔬菜； 少喝咖啡；

七。每天吃一片如：21金维他，或善存。或其它。

八，多喝水，不要挤逗逗哟。

Answer 5

干性皮肤不宜用洗面奶,更不宜用面膜！（广告上补水的也不适合！）不宜经常洗脸（早晚各一次为正常）。单纯的保湿没有用，真的锁不住水份。我以前也是你这种情况，一到冬天脸还会脱皮，很恐怖。介绍你用精油。
不知道你是不是过敏性肤质，过敏性的皮肤就用洋柑桔的精油效果非常好，一瓶在三百元以内(很小瓶喔~~)，但是每次使用只要倒一滴在手上和你的保湿面油混合在一起就可以了。一瓶能用二年（夏天不用的情况下）。如果不是过敏性肤质的话就大部分精油都可以用了。而且用完皮肤细嫩细嫩的。可以试试喔~~