每天感觉肚子不饿是什么原因

Answer 1

这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空。这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4小时,而纯脂肪类的食物,约需5—6小时。因此,混合食物平均是4—5小时。 胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜,则每分钟排出约5毫升,当胃中食糜容量达500毫升时,则每分钟可排空15毫升。 胃中的内容物排空以后,胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩,它起自贲门,向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿;也就是应该进食的一种信号。 我们知道,不论什么时候,胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液,量并不太多。气体呢,一般是在进食时,随着食物一起吞咽下去的。这样,胃中的这些液体和气体,在胃壁剧烈收缩的情况下,就会被挤捏揉压,东跑西窜,就象我们洗衣服的时候,衣服中如果包着一定量的空气,在水中一揉一搓,也会发出现吸咕咕的声来,是同一个道理的。

Answer 2

　　人体没有饥饿感的原因主要是胃肠有毛病。 胃肠中有痞块、气滞、火毒、血瘀都会导致食欲下降，不饥不饿甚者有反胃、呕吐现象，由于这些疾病长期存在胃肠中，使患者长期食欲不佳，饮食无味，即使勉强吃下，食物的分解和吸收均大大下降，人体仍得不到充足的养分，所以这些人整天无精打彩，浑身没劲，是中医上讲的气血亏虚。
　　另一部分人没有饥饿感的原因，主要是吃的食物过于精细，高脂肪、高蛋白、高糖份，高能量的肉、蛋、奶、鱼、海鲜、甜食、精米、精面，长期食用这些不易消化分解的食物，一般人吃一顿饱饭就会感觉一天也不饿，而且现代人不爱运动，能量和营养物质消耗都很少，吃的多,消耗少，人体需用的能量养分不缺少 第三个原因是忧思伤脾。生活中许多人的压力很大,大脑长期思考不乐观、不高兴的事情，人体中的血液大量地供应大脑去思考，消耗了人体大量的营养，流向脾胃的血液就会减少，造成消化功能下降，蠕动减缓，就出现不思饮食的现象，这就是中医上讲的忧思伤脾的道理。 要多做户外运动,让气血运动起来。

Answer 3

亲，祝你早日胃口大开希望采纳

食欲下降是一个令人担忧的问题，就要去思考如何提高自己的食欲。我来分享一下提高食欲的方法，供您参考。
一：
水果醋。苹果醋等一些水果制成的醋，有助于加快胃部运动，肠道的流动从而加快代谢，使人更容易有饥饿感，从而增强食欲。

二：
认真清洗舌苔。舌苔是有的时候由于上火等因素会被覆盖上一层白白的物质，刷牙的时候认真清洗后会让口气更清新整个人都感觉清爽，这个时候吃东西味道也会更深入“人心”了，从而增强食欲。

三：
增加菜色。如果每天都只有一两种反复出现的菜品，相信食欲再好的人也会吃腻的，要把吃饭当成生活的一部分来经营，而不是为了活下去强迫自己去填饱肚子，增加或者变换一些菜色，有助于提高食欲。

四：
适当运动消耗能量。运动后的人特别饿，这个时候吃东西几乎都不在乎味道的，所以适当的运动消耗体内的能量，使身体处于饥饿状态，更易进食。

五：
多准备一些开胃菜。像很多酒店一样，在上热菜前会上一些冷盘，这些冷盘一般有酸甜等具有很明确的开胃功能的菜品，在家里的餐桌上也可以适当的摆上一两盘，也会增加食欲的。

六：
吃一些健胃消食的药片。有一部分人之所以食欲下降时因为，胃功能下降，代谢能力下降，所以吃一些健胃消食的药片，能够快速吸收掉肠胃中的食物，不堆积，将肠胃空间空出来吃更多的食物。

七：
到医院就诊。有些人由于压力过大或者长期减肥导致厌食症，这种情况很难靠自己的方法去调养过来，所以要及时到医院就诊，听医生的循序渐进的改善食欲。