长痘痘怎么调理？

Question

长了痘痘应该怎么调理有效呢，还有以前的痘印怎么消除？

Answer 1

长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？

Answer 2

长各类痘痘的原因：
1、 额头长痘 　
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 　
改善：早睡早起，多喝水。
2、双眉间长痘： 　
原因：胸闷，心律不整，心悸。 　
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、鼻头长痘：　
原因：胃火过盛，消化系统异常。 　
改善：少吃冰冷食物。
4、鼻翼长痘：　
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 　
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5、右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。 　
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8、下巴长痘： 　　　　
原因：内分泌失调。 　　　　
改善：少吃冰冷的东西。
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

Answer 3

1.调整好心态
接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。
2.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
3.勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
4.不要用手挤痘痘
不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
5.饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。最好多喝白开水。
6.保持充足的睡眠
早睡早起，有助于祛痘。
7.健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

Answer 4

爱长痘痘怎么办？啊问得好，导致长痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的过度角质化、皮脂过度分泌、雄激素、痤疮杆菌、发炎等等，那除了调节情绪和好好休息之外，如何通过饮食减少痘痘的产生呢，四个方面，记住啊，等长了痘痘才想起来就晚了：1少吃甜食，多吃低

Answer 5

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