怎么才能人格分裂

Question

分离性身份识别障碍，也就是人格分裂，书上说，只有在幼年时受到过一些伤害才能得，但我现在已经两张了...怎么才能人格分裂呢？

Answer 1

人格分裂有两个条件:

1.性格因素.有的人是有先天的人格因素.他敏感或者易冲动,等等的一系列条件,为人格分裂做了基础.如果没有这些基础,假设一个人心理条件很好,遇到什么事他也是能自己调节的.

2.外界刺激或情绪积累.人格分裂一定要有个刺激的,要么是来自于突发事件,要么是长期的刺激或者压抑造成的.

Answer 2

多看看小说，记住要很投入哦，把自己完全带到角色裏... ...时间长了，你就会经常浮现出小说的故事情节，恭喜你成功了一半。另一半就是把它运用到生活中。再次恭喜你——成功的精神分裂了... ...你是一个精神病患了
人格分裂其实不一定是天才病- -！
我的话完了... ...谢谢

Answer 3

你希望自己人格分裂，只是希望自己能够躲起来，让另一个人格替你应付而已。别忘了，分裂出来的那个家伙不是你，他出现的时候你是没有意识的，换句话说，他出现时你和死掉没什么两样，你好端端的生命因为一个人格的出现而减少了一半，这样的代价未免太大了。
我建议你想开点，一个人最不该讨厌的就是自己，无论什么时候，你都要尊敬热爱自己，为什么会希望自己变成另一个人？仅仅因为你讨厌现在的生活？你说你试过改变自己，可仅仅停留在试图改变自己也是不够的，你有没有坚持改变自己？还是浅尝辄止，碰到困难就退缩？或许你遇到了让你无法忍受的困难，克强要达成目标就应该迎难而上。
就算你不改变，又能怎么样？别人讨厌是别人的事，你自己一定要喜欢自己，你要展现出这样一种姿态：“我就是这么一个人，我要活出自己的风采来，以我自己的方式活的像模像样，你们怎么想和我无关！”记住，为了迎合他人而改变自己是毫无意义的，自己的路走好是最重要的。
上高一那年我也有过这种想法，理由和你一样：讨厌自己。我不知道你是受哪部电影的启发想出的这个点子，但你要明白，我们之所以成为这个样子，都是因为这对我们日后的生活有益，就像达尔文的进化论一样，哪怕那些人格分裂的患者也一样，他们的分裂是为了更好的（在短期内，长期一定陷入混乱）适应生活。
所以，请正视你自己，踏踏实实的生活吧。
（PS：你都13了，想分裂有点大，我自己写着玩的小说里，主角5岁就分裂了）

Answer 4

我有个建议,你可以在一些网络游戏上扮演你另外的角色,用你想要做到的角色口气和别人说话,投入点就像拍电影一样.其实心灵上跟年龄无关吧,受到伤害了就想去逃避,也是保护自己的一种表现,自然就想成为另一个自己了,其实分开了人格不是件好事,毕竟还是要面对自己的,在别人的眼里你就是你,不同的只是你对你自己心灵感觉不同而已,做好自己吧,分开了有时很难受的,也很无奈.

Answer 5

做个手术，时间长了你就分裂了。