吃完饭多长时间才能健身运动?

如题所述

吃完饭30分钟内不宜运动,不如容易得胃病。同样的刚运动完也不宜吃饭,刚运动完30分钟内吸收很差,长此以往也容易的慢性肠胃炎。
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第1个回答  2014-11-07
30-50分钟以后
第2个回答  2014-11-07
一个小时后
第3个回答  2014-11-07
2小时
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