15岁女生159cm还能长高到165吗?

如题所述

女生一般都是比男生要矮的,其中一部分女生是很不服气的,她们想要比男生高。下面介绍几种女生长高的科学方法。
1、不能挑食,人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无机盐的食物,尤其是钙,含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。
2、多选有利于长个的运动
体育运动是增高的最好途径,孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高(树枝、篮板、天花板等)、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。
3、保持愉快的心情影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果让孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个子。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-03-03
一般女生来初潮后还能长4~6年……
第2个回答  2015-03-03
…反正还能长
第3个回答  2015-03-03
有点可能,不是很乐观
第4个回答  2015-03-03
第5个回答  2015-03-03
还有可能

我15岁了,身高159cm,体重100斤,我算胖吗?我还能长高吗?我已经来月经了...
以你的身高体重比例来看,你算是匀称的,很好的……你才15岁,还有长,一般女生20岁左右才停止发育,骨骼才会愈合,所以你要好好抓住现在的机会,多锻炼,你说你腿短,那你最好还是不要跳绳,它会使你小腿变粗,效果不会太好,你最好多做拉伸运动,踢腿运动等等只要有助于长腿的运动……最后希望MM...

15岁变声了159cm还能长高吗
你好,变声了说明你正在走向成熟,和长个子并无直接的联系哦。15周岁的身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高 一些的话,就需要充分挖掘自己的生长潜力,要特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下:1:多锻炼,特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充...

15岁女生身高,只有158cm,怎样才能再长高?
朋友,除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面...

15岁女生大概还能长高多少
可以长5厘米的样子

我是女生,15周岁,身高159,手脚都很长,脚穿38号的鞋,我爸身高160、我妈...
肯定会长,而且身高也会长,不过女生发育比男生要早 而且身高在前期也会比男生长的快 如果你不脱离一般人得范畴的话(像姚明就不是一般人了)身高你应该会长到170左右 脚会长到40-41码 谁让你年龄这么小呢 不过你也别担心 遇到任何事情 先在心里告诉自己:你长俩眼睛一鼻子 我也长俩眼睛一鼻子 我...

我15岁.162.父母都159.我还能长多高
理论上你能长到:159×2÷2+10=169cm(女孩)或者159×2÷2+20=179cm(男孩)。身高主要是受遗传影响,但是合理的营养、良好的心态,适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦。

15岁长高问题
肯定会长,我15岁时记得很清楚上初三毕业了体检 159, 我是农村长大的 上了高中3年内长了十几公分现在174, 我 1990年出生的大你4岁最近还在询问能不能长高呢,你怕啥?我问过了专业医生 越是后期长的增高的空间越大!建议你晚上十一点之前一定要睡觉 多喝牛奶 多吃豆制品 经常摸路边的树叶,...

14岁139CM15岁150CM16岁159CM还没满16还差半年.我还能长高吗?
现在你还没满16呢,肯定能再长。一般男生倒20岁还有在长的呢。现在一般孩子都会比家长高。想你这种情况应该能长到170以上的。不过如果以后注意下营养经常运动的话也许能长的更高,祝你突破175哦!~

刚满15岁的女生,156cm,怎么才能长高?
你才15岁呢.妹妹.姐姐我15岁的时候161厘米.我也以为不长了.可是我高中毕业那年既然长了个子.我现在是164厘米.不穿鞋.我一位好友.更夸张.一直比我矮一点.大四了.就是今年.回家时.我竟然发现她长了个子!所以.你还早着呢.多喝点牛奶.促进骨骼发育.多运动....

15周岁的女孩还能长高吗
12周岁来的月经,现在的身高是159cm,体重110斤。近5个月,体重增了30斤,身高一点也没长哦~!父亲身高165CM,母亲身高154CM.还能长高到162以上吗?我好担心哦~!有什么办法可以快速长... 12周岁来的月经,现在的身高是159cm,体重110斤 。近5个月,体重增了30斤,身高一点也没长哦~!父亲身高165CM,母亲身高154CM....

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