如何抑制住自己胡思乱想的心？

Answer 1

让自己的生活忙碌起来，不要给自己太多的时间去胡思乱想。

在每一个人看来，生活对于自己总是不公平的，因此总有许多人会胡思乱想。不论是爱情、友情还是事业，他们总是会有太多的猜测，而且喜欢用这种猜测给自己更多的压力。

找一个奋斗的目标，让自己的生活忙碌起来。总是胡思乱想的人，往往是因为太清闲，生活中不太会与别人分享自己的压力，可是却有大把的时间一个人独处。

给自己定一个目标，然后把目标细分到生活中的每一天，让自己从早到晚都是忙忙碌碌的状态。当没有时间去胡思乱想的时候，我想你也就不会给自己太多的压力了。

也许在一开始时你做不到，让自己特别忙碌，那就在你的圈子里找一个人和你一起忙碌。当身边有人陪伴，并且两个人共同去做一件事的时候，人往往会更专注，回希望能表现出更好的自己。

忙碌的生活是最好的营养剂，能让你空虚的心被填满。我曾经有过一段时间一直都没有上班，每天就窝在出租屋里打游戏，生活异常不规律。

那个时候的我，每天也总是胡思乱想。有时担心下个月会交不起房租，有时憧憬未来会遇到一个爱自己的人，也有时会幻想一下自己功成名就之后的状态，偶尔还会患得患失，仿佛人生已经没有了希望。

可后来真的是快吃不上饭了，不得已找了一份工作。那边工作待遇不低，可是却异常忙碌，之后我发现我曾经的胡思乱想，好像都已经变成泡沫，随风飘走了。

人其实就是这个样子，越是有空闲的时间，越喜欢悲风伤秋。当你的生活真正忙碌起来之后，你能想到的只有怎样把生活过得更好。

不要让自己再闲下去了，人闲的时间太久，真的会颓废的。

Answer 2

如何让自己停止胡思乱想？

Answer 3

最好的办法就是不停的给自己心理暗示，在心里默默告诉自己，即使这样胡思乱想也不可能挽救什么，也起不到任何效果，还是睡觉吧，这样就不会再胡思乱想了。

Answer 4

我觉得就是每次自己想要胡思乱想的时候就要告诉自己是自己想多了吧。

Answer 5

可以让自己变得充实起来，当人比较充实的时候，内心里就不会胡思乱想了，就会把精力全部投入到一件事情当中。