要是没有问题，就是小的心里问题，你是不是多年都是如此，还是近期才这样。你是害怕噩梦而导致的睡前紧张，又因为睡前紧张导致睡眠质量下降（其实正常情况下人每天睡觉必然会做梦，只是大多数时候你甚至意识不到你做了梦，所以不会介意自己是否记得），而因为睡眠质量低，致使自己每天都模糊记得自己做了梦，再加上你本就害怕自己又做恶梦但却偏偏会去回忆自己的噩梦，无形中形成一种记忆强化，梦中却是更容易出现睡前思考回忆的东西（这也是为什么睡前复习单词能明显增强记忆量的原因），所以，形成一个恶性循环。
建议：1.睡前分散精力，避免睡前回忆加深，做到完全忘记了自己有噩梦这回事
2.反思，为什么会害怕（注意反思时间不是睡前），其实《哈利波特》就是jk洛林的噩梦转化而成的，告诉自己没什么好怕的，甚至试图把梦中的东西表现出来，比如画画，写小说，现在网络小说这么多，不要怕自己写的差就行对了。
我女朋友和你一样，基本上是从我们一起住了一后才慢慢好起来的，有些事，是安全感的问题吧，也不好说。
做梦醒来以后就不记得了?你知道为什么做过梦却不记得吗?
1、做梦醒来以后就不记得原因一：减轻负担人在一晚上的睡眠中可能要做3到5次梦，而每一次梦都会产生大量的无意义内容。只要你想一想，去记下一些无意义的符号与事件有多困难，你需要耗费多大的脑力？所以，我们的大脑是很会偷懒的，对于一些并不重要的东西，就会自动忽略，而只会记住一些比较特别的梦境...
...之后就不记得梦的是什么,知道自己很害怕,非常害怕
其实没有关系的，有可能是睡觉的不良姿势导致做恶梦，也有可能是一些心理因素影响。我也是一直不间断的做一个梦，梦里总是一些坏人在追赶自己，要不就是一个人在陌生的地方漫无目的的走。我问过很多人，他们也都有类似的梦，就觉得没什么了。你自己多放松心情，应该就没问题的，梦就让它做吧，不要对...
为什么我这几天都做噩梦?醒来都不记得梦里的内容,只知道梦里很恐怖,醒 ...
可能是你早上想的多了。至于你说的“醒来都不记得梦里的内容,只知道梦里很恐怖”是因为每个人晚上都会做3~5到梦，而能记得梦的人很少，可能是因为噩梦对你的影响太深了，所以，你只知道梦里很恐怖，而不知道梦里的内容。这种现状大概两三天就好了，请大可放心。求好评啊！！！
为什么我永远都记不住做过的梦
超我会认为本我所表述的东西太邪恶了，因此显意识会自动把潜意识表达的信息过滤屏蔽，自然也就不会记得了。也就是说，梦是潜意识控制的世界，而醒来时是显意识控制的世界，潜意识和显意识之间是有无法轻易逾越的界限的，能否记住只在于这两种意识的博弈，如果显意识也认为梦里的内容对自己有意义就有可能...
我做了一个噩梦,我总感觉我以前也做过这个梦,梦的内容我记忆有点模糊...
使得在潜意识层面的画面没有进行其它画面的更新，所以梦才单调反复。如果要摆脱这种情况，最好到与你现在所处的地方有较大色调差异或有较大环境差异的地点待上一段时间。另外也应使个人的心态积极起来，做噩梦不能代表任何事实，如果只因一个梦而后怕，是不理智的。
为什么记不住梦境内容_晚上做梦记不住是怎么回事?
将处于快速眼动睡眠期的人唤醒，大部分人都会记得自己在做梦。做梦并不都是愉快的，自然就会有好梦和噩梦之分，所以如果经常做噩梦，对睡眠质量影响也是不小的。但必须要说的是我们不管做什么梦都是正常的生理现象，它对于大脑的健康有着积极的作用：定期清理大脑缓存垃圾；训练大脑对梦境内容刺激的感知...
...不起来是什么!我只知道我好像已经醒了,但是我却不能动!!
你好：俗话说：梦是心头想。思虑过多或担心过度、或休息不好等都会导致做梦。希腊哲人柏拉图曾说：“好人做梦，坏人做恶。你做梦说明你是个好人。噩梦醒来是早晨，醒了一切都是新的，不必再为梦境困扰才是聪明的。梦在很多时候是没有意义的。了解《周公解梦》的朋友可能会发现，梦见同一个东西，书里...
为什么我总是晚上做噩梦 很害怕但是内容却不记得
首先，确认是否是身体或者休息上的问题，比如营养不良、心肌炎什么的，建议到医院先检查一下。要是没有问题，就是小的心里问题，你是不是多年都是如此，还是近期才这样。你是害怕噩梦而导致的睡前紧张，又因为睡前紧张导致睡眠质量下降（其实正常情况下人每天睡觉必然会做梦，只是大多数时候你甚至意识不到...
...就会记得,偶尔做好梦但是不记得是什么。为什么老做噩梦呢?_百度知 ...
枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
总是做那种很恐惧很害怕的梦。
做梦之前你应该看过恐怖片吧！根据现代科学家研究，人在深眠之后，大脑皮层的神经组织还会继续工作，回放之前看到过得情景，劳累过度也会做梦。有时会做一宿，或者一宿做好几个不同的梦。注意休息，睡之前不要看一些刺激性的画面就好了。
