脸上老出油和长痘痘怎么办啊。

Answer 1

Answer 2

脸上老出油的皮肤，真的会让人很烦恼。因为脸上出油不仅会使我们的脸部看起来“油光满面”，且沾染灰尘还容易长痘长斑。下面给大家介绍几种油脸如何消除痘痘的方法。

1、保持充足的睡眠习惯

睡觉能够使我们的皮肤得到充足的休息，也能够使我们的身心得到放松。它比用面膜还有效果。因为面膜里面所含有的化学成分有时候不仅不能起到护肤作用，还容易对我们的肌肤造成伤害。所以没事的时候睡个懒觉，比什么都有效。

2、不要吃辛辣刺激性食物

虽然冬天快到了，人们经常会吃些火锅、烤鸡翅等辛辣型食物，这些食物只会让皮肤出油更厉害，所以要学会健康饮食，多吃富含维生素和富含蛋白质、矿物质的食物。

3、记着定期给肌肤做深层清洁

有些洗脸不讲究的人洗脸总是马马虎虎，两三下完事。殊不知这样不仅不能疏通毛孔，也改善不了你的肌肤出油现象。所以你需要每天对你的肌肤做深层保洁。小编建议你每个月做两次去角质的工作，如果出油现象严重，可适当增加次数。

4、给自己不要太大的压力

现如今随着社会节奏的加快，很多上班族都面临很多工作和家庭压力，根本无暇顾及皮肤的清洁工作，而她们却需要经常面临电脑、辐射这些电子产品，皮肤越来越油。所以我们需要放松心情，没事的时候做做瑜伽，远离电脑和手机，让身心得到休息。

Answer 3

常清洗，擦控油 多运动 少食用高油脂高热量食物

Answer 4

要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗.久而久之,皮肤问题就会有所改善.

Answer 5

脂分泌多，角质层不能正常代谢，皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，导致毛囊发炎。产生的过程有油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌滋生，痘痘就这么来了
解决办法：要用针对性的保养品，（
洗面奶——水—眼霜—精华—乳液 —霜—保护（隔离 防晒
BB粉底）

周期护理包括：面膜 按摩乳 去角质）别想着通过一些所谓的DIY 来改善肌肤。，只会恶化痘痘。