在减肥期间偶尔有几顿饭吃的多一点,会有什么影响吗?

Answer 1

其实偶尔吃点稀饭也没什么，毕竟是秋天了，人也需要补冲一点点营养，如果是一顿两顿的，我到是觉得没什么，昨天我也吃多了，给我闹心了好久，就赶紧跑WC里面催吐了，我知道这样不好，但是自己好象心理负担加重了，所以还是吐出来了，但是我觉得一天的饮食要适当，我的行为请不要学啊，我是自己没管好自己，我不是像你吃一两碗稀饭啊，我是吃了好多，嘴忍不住，只要吃饭后不坐着，多走走，觉得没什么问题的，请不要有心理负担就是了。

Answer 2

知道么，一顿多吃，相当于你在增肥而不是减肥！
一般的说法来说，把胃饿小了就可以达到减肥的效果了，
可是一下子多吃了，就相当于在增加你的胃压力，
自然消化系统也被影响！
所以，没有先决条件成熟，和绝对的毅力的人都不要贸然“减肥”！
补救的办法就是：下一顿也吃饱，
下下顿稍微饱。
就是循序渐进，让胃再适应起来，
不可以为了瘦把胃弄坏了。

Answer 3

减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗？