我的思想负担很沉重!我快疯了!

我不知道怎么回事,突然记忆力变得嗷嗷差劲,但是我却时不时的突然想起小时候到现在的郁闷的事,伤心的,难过的,等等把,一件一件的都非常清晰,我现在快要疯了,谁能告诉我我是怎么了。

你应该去旅游,或者离开你固定的生活环境和模式一段时间,调整一下自己的情绪。你不要总是给自己心理暗示,说我要崩溃了我要疯了。去跟你的朋友聊天去酒吧喝酒,就是别自己沉浸在回忆里。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-09-16
公园里跑步,算时间的40分钟,不许慢跑,强制自己跑
一个人的时候看看电影
《勇敢的心》应该知道的吧
如果没有就看看
看过了就好了,看不懂再看一遍
直到浑身的毛孔都竖起来
直到血液都燃烧
直到眼泪哗哗流
你就好了
第2个回答  2008-09-16
去看心理医生。

我的思想负担很沉重!我快疯了!
你应该去旅游,或者离开你固定的生活环境和模式一段时间,调整一下自己的情绪。你不要总是给自己心理暗示,说我要崩溃了我要疯了。去跟你的朋友聊天去酒吧喝酒,就是别自己沉浸在回忆里。

我感觉自己吃了很多很多的苦和委屈,我感觉自己要疯了
这可以说明你陷入了“吃力不讨好”的情况中了呢、就是你吃了苦受了委屈、但是却没得到回报、这是一种不好的吸引力呢、我建议你从现在开始改变自己的想法和价值观吧、这样能助你改变现状、比如你开始设定目标、先从小目标开始、一步步去实现、将注意力和思想专注到目标上面、这些目标是能让你感觉到开...

我心里莫名特别难过痛苦,脑子里全是想自杀,却不敢死,快被折磨疯了。请 ...
根据你的描述,你经常情绪低落想要哭,感觉痛苦,想要自杀,无法控制自己的情绪,很大可能是患上了抑郁症。抑郁症是一种心理疾病,应该在通过检查后,吃药控制治疗。建议前往医院心理门诊进行沟通处理。

关于生活压抑崩溃要疯的说说
1)、不知如何形容此时此刻的心情,我压抑得快要疯了!!2)、压抑得快要疯了,无法面对失败,无法面对自己!3)、一度感觉自己快疯了,血管感觉都要扎漏了,今天问护士可不可以喝,如果可以我宁愿选择喝了4)、感觉自己快疯了总有人说我思想和别人不太一样我一直觉得是说喜欢的东西不一样现在觉得什么都有问题了我太...

我要疯了 活的很压抑 我也不知道怎么回事了 就是很难受 告诉我怎么办...
你这是神经衰弱,我也曾经这样,没关系的,别想烦心事,自己调节好自己的心情,严重的话可以到医院开点神经衰弱方面的药吃吃。集中经力去考虑一件事,这样避免思想到处游走。

...我的思想总是在辱骂佛祖,我真的快要疯了,我控制不住他,
后来明点理了,就慢慢转换好的念头,不去理它。现在已经好多了。虽然有时还是有不好的思想,但我不怕了,知道这些都不是真实存在的。记住,越是不去理会它就越没事。咱们一起多忏悔吧。相信会好的,不用怕。我也是才疏学浅,有说的不好不对的地方请多包涵啊,希望你能看到并帮住到你。

感觉自己要疯了一样,脑海里总是想疯狂的事情,像个精神病人一样,我居...
人有时候有疯狂的想法,也是很正常,你的想象力可能非常发达,你将来或许可以成为作家,不忙的时候,用手机多看看新闻,知识渊博了,阅历丰富了,你的水平就又提高了,古人云,行千里路读万卷书,就是增加知识与阅历。

现在我思想负担好重啊,不知道怎么办了?一点都不快乐!
好好沟通,换个角度和立场想想,兴许你就能想通他们的意思。你说你大二,年纪也不大,对一些事物的看法别太极端,年轻人要学会看开一些事,毕竟年轻以后有大把的时间要过,总是一味的觉得生活处处是坎坷,那生活过的就不会如意。希望我的话对你有帮助,加油吧,年轻人,未来是充满光明和希望的!

...最近受心理暗示的影响特别大 觉得自己就快疯了 以前学习一天什么也...
我是今年这届高考的呦,分享下我的方法。首先,就像前面说的,你静不下心来,那就先去放松放松,不一定要疯玩,你怎么舒服怎么放松,别太强迫自己学习。第二,订目标,短期,长期。短期呢,比如说今天作业多少时间完成,或者最近某次考试要考的怎么怎么样,长期就是高考啦,找一所期望中的大学,时时...

最近我感到压力特别大。精神紧张。要崩溃疯了的感觉。怎么办
我的 最近我感到压力特别大。精神紧张。要崩溃疯了的感觉。怎么办 我14岁。最近家里有人住院。是我最爱的人。就是觉得特别累。那天哭了好久。晚上根本睡不着。第二天上学觉得什么都听不进去就跟没有灵魂一样。然后就发烧了。现在烧退了可是心里就是感... 我14岁。最近家里有人住院。是我最爱的人。就是...

相似回答