四百米和八百米哪个难跑
八百米难跑。1、耐力要求：800米赛跑是一项中长跑项目，相对于400米来说，要更高的耐力。运动员要在全程保持一定的速度，在阶段能够保持冲刺的能力。这就要求运动员具备良好的有氧耐力和心肺功能，能够在持续的跑步中保持稳定的能量供应。2、策略和技术要求：800米赛跑的特点是要合理的策略和技术安排。...
八百米和四百米哪个难
您要问的是跑八百米和四百米哪个难吗？跑八百米难。800米需要全程加速，而且还需要在最后阶段进行冲刺。这要求运动员要有足够的耐力完成整个赛程，还需要在最后阶段展现出足够的速度和力量。而对于400米来说，由于距离相对较短，主要是全程加速。因此跑八百米比四百米难。
初中生怎样跑100米400米,和800米?
如果耐力一般的话建议四百。这段时间多去公园跑跑步 跑步时可以听听mp3 或背背单词 这样不但不会累 还对中考有帮助。跑步时 注意冲刺 前半段 保持速度 到了200后就冲刺吧 步伐不要太大 换步加快 到运动会期间 适量运动。不然腿会因突然快速运动而疼痛 注意吧。愿你取得好成绩 ...
400米田径与800米田径哪个更难一些?
当然，如果只是健身的话，我们普遍的认为，时间越长的话他就越难，而且在田径运动水平上，很难用简单跟可能来谈论，400米属于短跑，是爆发力的比赛，800米属于中距离比赛，世界纪录大概是1分41秒，转换为每百米大概是12．65米的速度，几乎对所有人来说，整个冲刺，对耐力的要求都是非常高的，我认为，...
400米更难跑还是800米
要看你哪方面占优势了，如果你体力好当然是800米比较简单啦！要是体力不够速度却不错，那就是400米比较简单。但总的来说是800米比较简单，因为前面只要用中速跑，只有后100米才冲刺；而400米全程几乎要用全速，可能会更辛苦些。当然，要看个人方面的优势了！！
四百米和八百米哪个好跑一点,适合没有训练过的?
我觉得400容易些，都说400累，其实800你不经过长期练习，没有节奏，更累。400和800是两个公认最难跑的项目，400米是最长距离的短跑、800米是最短的中长跑。硬挑一个更难跑的，我觉得800。800的节奏更难掌握，而且途中跑距离更长要求速度耐力更好。心理方面，400米的话全力干他一圈就完了。但800...
间歇跑400米和800米哪个更累
400米累。根据中国运动网得知，400米的比赛节奏比较快，属于要爆发很强的项目，也是短跑里最慢跑的一项。800米相对400米，比较匀速里带爆发，跑起来不如400米那么难，因此没有400米累。
400米,800米,1500米,5000米哪个最累
原因是四百米跑是介于有氧运动和无氧运动之间。既需要有较快的速度，又需要有较好耐力。单纯的无氧运动——100米、200米，一股劲冲下来，也不会很累，八百米以上的项目，属于有氧运动，量大强度不高，人体有缓冲的时间，所以也不“累”。所以说，四百米是田径比赛项目中最累的项目。满意请采纳，谢谢...
400米跑步和800米哪个更好练
400米考验的是爆发力，全程都要加速，丝毫不能懈怠；800米考验的是耐力和爆发力，开始跑需要爆发力，中间需要耐力坚持快跑，后面的冲刺爆发力也要强；综上，400米要好练些。
400米和800米谁最难练?那个的技巧性更强?
我实践中也总结了不少、望对楼主有帮助、其实楼主的问题我也问过我的老师、他告诉我的是、400米是所有竞赛技术含量最高的、最难跑的、跑下来的痛苦程度可以与马拉松媲美、因为跑马拉松还有节奏、的确400米也有节奏、节奏就是拼尽自己的最后一丝力全力冲刺。全力冲刺综上所述、...
