为什么最近脾气特别暴躁，想控制都控制不住，我是女生才十九岁，真不想这样，尤其是一点点不顺心，一点点

Question

为什么最近脾气特别暴躁，想控制都控制不住，我是女生才十九岁，真不想这样，尤其是一点点不顺心，一点点看不顺眼的我就要发火怎么办，我也不想这样，可是控制不住怎么办，

Answer 1

这是青春期吧！调整一下心态就好，多做一些快乐的事情，多出去走走。多忍耐一下，想一下问题

追问

可是之前不这样，就是近半年才这样的

追答

可能是压力较大了。想东西多了。导致神经敏感了

多放松一下自己，不让自己想太多不开心的事情。想想自己一生气就容易变老并且容易长皱纹

来压抑一下自己吧

追问

嗯嗯，谢谢

Answer 2

是不是表现为一点小事或稍不随意就大发脾气（易激惹），在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为?

追问

是的，但是不至于很冲动的有什么过激行为

追答

有些躁狂症的表现。你可以上网看一下这个疾病，看看自己符合的多吗

追问

谢谢

追答

没事

Answer 3

找个男人泄火

Answer 4

大姨妈来了的躁动期？

追问

不是，

Answer 5

一个人冷静下来想想 你为什么发火？为什么控制不住？试着去调整心态

追问

好的谢谢

追答

望采纳