我和他分手两个月了，难道分手后就一定要断绝联系吗？

Question

其实是他提的分手，他主动删了微博微信所有的内容，空间锁了，后来我把他qq删了后他就把空间开放把我拉黑，从别人那里得知空间里面我的内容并没有删。分手后真的要把以前所有的东西都删完吗？ 我还沉浸在分手中没有缓过神，他就一步一步把我删了拉黑，一定要这样做吗？ 第一次经历失恋，寸步难行，不知道怎么办，就算每天都不断的更新微博更新说说装着自己很忙的样子，其实无时不刻的在想他，分手后我们没有撕皮闹翻过，我心中想的那个他还是很好很好的他，想找他，却不能找他，颓废，难受，我也想问，我是不是也应该不再联系他了？从此相逢是路人? 快开学了，他的生日快到了，是不是我的祝福都是多余的?

Answer 1

看到题主的问题最后的处理结果是：该做的我都做了，见了最后一面，没有啥子遗憾和后悔的事了，把所有还没有删的我都删了，该翻篇了，我要开始新的生活了。

所以，我就不从给题主解答问题的角度来回答了。我想聊聊从另外一个角度看断绝联系，那就是“断联”在挽回过程当中的作用，以及“断联”的使用场景。

在挽回的过程当中，断联是一种重要的技术。感情出现问题，断联可以缓和关系，化解危机。但是断联有着严格的使用场景，如果使用不当，会产生反作用。不仅起不到挽回对方的效果，甚至会让情况越来越糟。

在一段关系出现了严重的问题之后，双方都会感到痛苦，特别是付出较多的一方，当自己的付出得不到良好的回应的时候。很容易出现"止损”（隔离）行为，也就是通过主动放弃，主动离开对方，来降低自己的投入，减少自己的痛苦。

Answer 2

花开花落，不过一段距离，
悲欢离合，也只是时光里的流沙，
握住的，便珍惜；
散落的，便不再去沾惹。
如果忘不了，别难为自己，
找一个好天气，就让阳光晒干回忆，思念安息