如咏春和太极，以柔克刚，四两拨千斤，练脑，练心，到时，防身，强身，健身，同时还可以弘扬中华民族传统文化，受益全家。
四十多岁了,打算学防身的武术,朋友们给推荐一下,学什么呢?谢谢
可以学习内家拳。如咏春和太极，以柔克刚，四两拨千斤，练脑，练心，到时，防身，强身，健身，同时还可以弘扬中华民族传统文化，受益全家。
四十岁以后练什么武术能防身?
四十岁以后可以考虑练一练散打或是搏击，这些较为简单，并且时间较短。如果练习传统武术，练习的时间比较长，且基本功训练比较严格，比较慢。搏击或是散打还可以提高身体素质，增加协调性，对防身来说比较有用。另外，还可以再学习一门兵器，如双节棍、袖鞭或是短棍等器械防身效果会更好哦。
四十岁以后练什么武术能防身?
四十岁可以练习武术的击器，比如兵击之类的，或是短棍、双节棍这类武术器械，拳脚方面可以练习练习综合格斗，便这些对于体能的要求较大，需要下苦功夫，相对于兵器来说，兵器会更简单一些，且防身效果更佳。
四十岁以后练什么武术能防身
就我个人而言，还是比较喜欢柔道和跆拳道，跆拳道以快准狠著称，也是以练腿术著称，很实用 柔道就是学习摔法和地面格斗技的了，当你被敌人打翻时，这种技能是非常有用的，首推日本柔术。如果你是女性，因为女子力量较小，可选择女子防身术和跆拳道。最后说一句，四十岁不算太晚，可以练。祝练武有成 采...
中年男人学什么防身格斗术最适合
个人建议你练拳击！首先40岁的人了，不管如何，你学武只是为了防身，虽然不知道你如今身体素质如何，但是你的岁数注定不可能花大量时间去做技术练习，这样你就排除了传统功夫（因为传统全靠功力，有句话说得好练拳不练功到老一场空就是这个原因）同时你也不可能去擂台追求名次，因为40岁的男人肯定有了...
想学一门防身武学,有谁推荐一下?
中国武术的话散打最好（学这个最不容易被坑，你很快就能看到效果，技术很全面），中国跤（很有效率），八极拳（不太了解，看上去不错）。外国的格斗术有泰拳，踢拳（你的身高很适合这2个），拳击（有效粗暴好上手），自由式摔跤，柔道，柔术（很有效率的技术），极真空手道（真男人的格斗术，特别强...
四十岁想学女子防身术练什么最合适?
比较符合。多说一句啊。学防身术也好，练功练武也好，跟年龄没多大关系，不必太在意这些。我还有快四十岁的学生呢。。。别想太多，想学。很简单。太专业的什么散打，传统武术。UFC，泰拳这一类的。。你要想学习起来用做防身的话，可比较苦，而且必须要坚持的下来。希望我的回答对你有用。
想学能防身的武术,学什么好
要防身的学几招实用的就行了，擒拿比较好，一般的武馆都可以学，如果你有认识的退伍军人，尤其是特种部队的那就更好了，可以手把手教你。擒拿好在首先它不至于控制不好力度和击打位置造成防卫过当，其次可以制服歹徒扭送警察，不会让对方跑掉，再者擒拿比较简单易学，多以反关节为主，对练习者自身身体...
我想学些防身的使用武术。有什么实用又容易上手的武术?
散打！腿法锻炼对身体素质平衡感都很有帮助！限制敌人的好武术！而且散打馆很多！摔法优秀！ 如果爆发力强那么对敌人有很大的杀伤力！泰拳膝肘威力很大扫腿要比散打的便退威力大但是扫退由于惯性打所以要转一圈！ 散打较为容易上手！
防身自卫学什么功夫最好??
看你的身高和年龄，如果想速成的话，有散打和摔跤可以学习。如果你体重较轻，可以学习散打，如果体重较重，可以学习中国摔跤。如果想长期练习，可以学习一下武术。中国的散打能在短时间内提高实战格斗水平，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合...
