当一个人遇到伤心事的时候，不想讲话，每次都是独自流泪…怎么才能让自己开心起来呢？怎样减压调节心情呢
当一个人遇到伤心事的时候，不想讲话，每次都是独自流泪…怎么才能让自己开心起来呢？怎样减压调节心情呢？
怎么想开？
追答工作方面如果受委屈了却不是你的错那就该考虑一下换一个工作了！如果确实你的错就下次注意就好了！没什么过不去也没什么想不开的事！心要放大！要做到开心也是一天不开心也是一天何不选择开开心心的过一天呢？
控制不住呀！
怎么办才好呢？
我觉得自己就是一个想不开的人
本回答被网友采纳怎么才能很快的从失恋的痛苦中走出来
懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。开始一段新感情 还有个朋友说，“我...
有什么比较好的方法来发泄情绪?
一、不爱说话，轻度自闭的人 对于这种类型的人来说，我感觉跑步是最好的释放情绪的方式，因为这类人本来就不太爱说话，产生负面情绪之后，就更不乐意张口讲话了，往往会将事情藏在自己的心里面，而且这类人也是高危人群，因为他们容易胡思乱想，所以积极释放自己的负面情绪是很有必要的，一旦感觉自己不...
当一个人遇到伤心事的时候,不想讲话,每次都是独自流泪…怎么才能让自...
这事说不准，有时候和别人聊聊天，散散步，什么的都可以“个人认为”
女孩子自己一个人特别想要哭怎么做
有以下几点方法给您，第一点；可以选择大吃一顿——句相关研究表明，想哭泣的时候，大吃一顿，把自己想吃又没有吃过的东西吃个够,这样也能缓解想哭的冲动，因为美食可以改变人的情绪。 第二点：找朋友倾诉找个朋友倾诉一下吧，不要憋在心里面，独自一个人伤心难过,有一倾听者，帮你分析，帮你出...
不开心的时候你会做些什么让自己开心起来?
九是去运动。可以去打一场球，可以去跑步，也可以去游泳，运动能让你的心情好起来。十是去旅游。心情不好的时候，就放飞自己去远方吧，这样你会暂时放下不开心，让自己徜徉在旅途的美景、美食中。看到这么多让自己开心的事情，你是不是也已经想好了自己下一步的行动了呢？心情是自己的，日子是自己...
难过的时候只能哭,没有人理解自己的委屈心酸,该怎么办?
有句话说得好：如果你做的每一件事都能被别人理解，你会普通成什么样子？别人是不是理解我们是他们的自由，但我们不能因为别人的不理解而想不开。毕竟我们也有不理解别人的时候。有些事情该一个人承受的时候，要勇敢的独自面对。毕竟人活一世，不可能一帆风顺，也不可能每一件事情别人都能够理解。你要...
受一点委屈就哭怎么办?
你要去让自己的内心强大起来。事实上呢，你哭的原因一大部分来源于悲伤，但是快乐、愤怒、难过都会导致哭泣。你想想为什么别人一说你，你就哭泣呢？因为你的内心还不够强大呀，所以当你有什么委屈的事情的时候你就告诉自己不要哭，要忍着。当你经历了很多事的时候你会发现，其实哭泣也是一种很奢侈的...
怎么改掉不爱说话的习惯
不爱说话的人通常都是性格比较内向的人，可以尝试着平时多和别人交流沟通，身边的人也要多鼓励鼓励他，这样他也就越来越自信了
怎么安慰一个心情不好的人,我该说些什么?
4、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点，毕竟人无完人嘛。这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗?让自己多一点快乐，少一些烦恼!5、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观!6、不要去害怕做...
为什么遇事总爱哭,根本控制不住,怎么可以改变
因为内心比较脆弱，所以遇到事情就手足无措是很正常的心理现象。我以前也是一个内心很脆弱的女孩子，在外面吃饭找服务员点餐都很害怕，那种一喊服务员，一堆人盯着你看，每次我都会觉得特别的尴尬。上初中时我就时常觉得自己做的没有别人做得好，然后被自己气哭。那个时候我常常半夜里想得睡不着，气恼...
