幻听一开始没有感觉是幻听怎么办？

Answer 1

1、支持性心理治疗可治疗幻听
又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
2、人际心理治疗可治疗幻听
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
3、运动可治疗幻听
运动可以帮助我们增强体质，也可以有效的排解身体的负能量，通过运动缓解幻听症，不但简单，更能增强患者的体质。
4、按摩耳朵的方法可治疗幻听
按摩耳廓。双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

Answer 2

你好！幻听是一种听神经错觉，肯定是感觉不到自己在幻听的，如果能感觉到，那就不是幻听了，谢谢！

Answer 3

幻听症指的是大家忽然出现一种十分奇特的感觉，而且外面并没有外部声音对耳朵造成刺激。有些幻听症患者会在工作的时候突然喊救命，着实把周围的人吓了一跳，那么得了幻听症该怎么办呢？
我们在得了幻听症之后必须及时去看心理医生，下面就给大家详细介绍一下幻听症的治疗方法。
幻听症是属于一种心理疾病，要想进行治疗肯定得找心理医生了，幻听症治疗方法有以下几种：
1、调节情绪治幻听。如果幻听症患者感觉到自己的心理压力非常大的话建议大家放慢生活节奏，不能再给自己增加额外的工作计划了，每天一定要留出一些时间出来让自己放松放松。在这段放松的时间哪大家可以散散步、听听音乐、陪家人聊聊天、品品茶等。
如果环境对于幻听症患者的刺激太大的话，建议大家暂时避开所处的环境进行脱敏治疗，家人一定要为患者营造一个良好的家庭环境，这是幻听症的治疗是相当关键的。患者一定要保持一个良好的心态，无论发生什么事情心里都要默念没关系，提升自己的承受能力。
2、适当运动治幻听。大家在平常生活中感觉自己被烦恼包围的时候建议大家能够去户外放松一下心情，或者是尽自己最大的努力去参加一些体育运动，比如快走、散步、慢跑、打乒乓球等，玩一会心中的郁闷就可以完全排解了。
如果幻听症患者存在许多负面情绪的话，一定要强迫自己出去散散心，多找一些朋友谈谈心，尽管刚开始迈出这一步的时候会非常困难，但是只要大家迈出了这一步并且坚持一段时间，负面情绪就会被外部的环境慢慢消融掉，可以重塑自信心。
3、按摩法治幻听。幻听症的患者还可以通过按摩的方法治疗这个疾病，经常进行按摩部位就是耳朵，通过对耳朵的刺激能够促进该部位的血液循环，起到疏通经络、改善神经功能的作用。耳朵按摩的方法有按摩耳廓、上拉耳廓、下拉耳垂、按摩耳根。
4、腹式呼吸治幻听。腹式呼吸治疗幻听症主要分为三个步骤，第一就是大家呼吸频率要深长而缓慢；第二就是自己要用鼻子吸气用口呼气；最后一步是一呼一吸的时间需要控制在15秒钟左右。
现代年轻人面临的生活和工作压力是相当大的，这样导致患上幻听症的人是越来越多了，希望大家发现自己得了幻听症后能够在第一时间通过上面的这些方法进行治疗，如果患者的病情不是很严重，经过一段时间的治疗后很快就能康复了。