...了方向,不知道如何才能过的快乐,如何摆脱忧郁,悲观情绪,变得乐观...
你不要把什么事都放在心里，可以找找知心的朋友聊聊，不要太自闭了 早日走出自己给自己打造出来的困惑,更要抛开那些非常不必要的忧伤,永远记得一句话:有爱才有家,懂得关爱别人的人才是最幸福的。从国学知识的角度讲，人总是把自己看得太重，于是对外在的环境有了不平衡的心欲而产生了心理上的缺漏，...
如何让自己走出心理阴影
2）当我们遇到困难或者情绪不好的时候， 学着冷静去思考，不要责怪他人。有句话是这样说的， 我们不能决定谁出现在我们的生活里， 但是我们可以决定把谁留在自己的生活里。3）学着去做一个积极， 正能量的人。这样的话， 你认识的人都是很和你一样的是有正能量的人。如果你是一个抱怨者， 你...
怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦?
1、不要沉湎过去 如果您过去曾经受到过伤害，无需后悔。如果后悔也没有用，不如放下过去，让过去成为过去，并继续前进。这个世界上，人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情，你越是感觉糟糕，那些事情会变得越沉重。让过去的成为过去，继...
如何让自己走出心理阴影?
尽量让自己的生活规律。既然已经被抑郁盯上，就要适当改变一下生活、给自己减压，这样我们就知道如何调节情绪走出心理阴影了。比如把太难的工作暂时托给别人。如果还像以前一样“冲锋陷阵”，不仅容易力不从心，而且可能变得更加沮丧。多和亲友们来往。如何调节心理战胜抑郁阴影呢，与亲朋好友一起参加一些...
如何走出忧郁
阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2....
我29岁了,从小就很忧郁,现在还是经常感到孤独痛苦,这种抑郁已经伤害到...
呵呵,先找个心理医生看看,听听他们的见解应该会很不错,人的一生就是走向死亡的过程,快快乐乐的多好,别太过于注重某些并不重要的事物,放下心来轻松轻松,要让自己知道每天都是多姿多彩的,每天保持快乐的心情是最重要了,不开心的东西,让它们死一边去吧 ...
...感觉自己很累很累 一切都是灰的黑的 总觉得人都是恶心的自私黑暗的...
我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，...
如何走出人生的低谷
放开一切，钻进冲凉房，给自己来个热水淋浴，这个可以洗掉你当前的负面情绪，同时感觉烦恼也被洗掉了。效果很好。带上耳机，放点自己喜欢的音乐。激情也好、忧伤也罢，自己喜欢就好，找回真正的自己。若可以，跑步去郊外或附近的小山，大声喊出自己心中的不快。不过这里要注意环境与场合哦，千万不要影响到...
...才可以快乐呢?怎么样才能不再想你、如何才能走出孤独和寂寞…_百度...
■之所以会孤独.寂寞.空虚.郁闷心情不好...心累心烦.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 .无聊.有压力是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐，好像已经融入一样.当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是...
如何走出忧郁心理
只是你敏感，就更想得多一些。这是正常的。不需要给自己贴标签。当然如果你向往《失恋33天》里那样说不得个忧郁什么的都不好意思见人就另当别论~\\(≧▽≦)\/~啦啦啦 不过总而言之，心里想多一点学习，多做题、联系、研究真题就好，把精力用在学习和放松上，就不会有时间想其他的了。高中比较忙...
