1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。
预防感冒广播搞怎么写
1：防寒保暖：感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季节要多注意防寒保暖。2：合理饮食：感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等，过多摄入高盐食物，高糖食物，都容易诱发感冒...
预防冬季感冒手抄报内容
预防冬季感冒手抄报内容如下：一、勤洗手：洗手是预防感冒最简单、最有效的方法。我们每天都会接触到各种病毒和细菌，如果不经常洗手，就很容易被感染。使用肥皂和水流式洗手，或者使用含有至少60%的酒精洗手液，都能有效地杀死细菌和病毒。二、保持良好的呼吸道卫生：感冒病毒主要通过飞沫传播，保持良好的呼...
大班国旗下演讲稿冬季如何预防感冒
那么具体说来，冬季怎么预防感冒呢?在冬天到来的时候，人们要加强身体的保暖措施，外出时如果遇到大风降温等天气，最好戴上口罩，不让寒冷的空气直接与人们的呼吸系统接触。此外，平时也要加强营养，经常锻炼，让身体具有较强的抗病能力，能有效地抵御感冒病毒的入侵。三、冬季感冒怎么治疗 如果在寒冷的冬天...
冬季预防感冒心得体会
冬季预防感冒心得体会1 冬季是流感的多发季节,气候变化大。万物苏醒,病毒和细菌等也滋生繁殖活跃,学校是人员比较密集、相对集中的地方,一旦出现流感就很容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响。为了做好20xx年冬季流感传染病防治知识的宣传和预防控制工作,20xx年3月12日下午,容桂育美教育集团振华小学各班利用...
提醒大家预防感冒的话
1、冬天的时候天气非常的寒冷，气温也相对来说比较低，这个时候大家一定要注意保暖，但是也不要穿的太多，自己感觉到温度合适就行，如果是气温比较低，就可以适量的多穿一些。2、 抵抗能力比较低的人是非常容易感冒，因此我们大家平时的时候，一定要加强体育锻炼，这样可以增强自己的抵抗能力，而且也可以...
冬季预防感冒手抄报内容
此外，铁是血红蛋白的重要组成部分，铁摄入增加，可促进血红蛋白的合成，促进末梢循环，避免手脚冰凉。因为脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰。富含铁质的食物主要有动物肝脏、肉类、猪血、鸭血、蛋、深色蔬菜等。多吃含锌的食物 富含锌的食物锌能激活...
关于预防冬季疾病的作文800字
冬季常见的传染病主要有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，以及近一两年新发现的SARS、H1N1也就是甲流等。先让我们来了解一下这些传染病。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体有甲、乙、丙三型，此病通过飞沫传播。传染性强，易造成暴发性流行或世界性大流行。...
主题班会秋冬季节预防感冒
主题班会秋冬季节预防感冒3 活动时间：3.13 活动班级：四年三班 活动人员：教师和全体学生 活动目的：多掌握一些预防知识，远离流感病毒。活动过程：一、导入：展示图片，播放录像 二、组织讨论：1、学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。2、报告讨论结果 教师总结：「肠胃型感冒」是指病毒性的肠胃...
冬天来临了 我们要怎样来预防感冒
我在冬天预防感冒，经常做的三点：保暖、喝水、防护 保暖 室内外温差较大，尤其是在城市集中供暖地方，只要是在室内，温度都会控制在20度左右了，但是室外温差在十几度，所以在出门时候一定要及时穿衣保暖，这样可以减少因为受寒引起的感冒；喝水 多喝水可以帮助我们快速新陈代谢，这样可以帮助我们排毒，减少...
冬季预防疾病手抄报内容
5、 传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。6、 传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。如何预防流感呢?1、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。2、小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到...
