父母不理解我压力太大了，怎么办
我爸从小控制欲特别强，有时候，甚至要管我的手放不放在裤子口袋里，走路手要摆起来，简直烦死了！
这次我考试没考好，是期末考试。他跟我说要和我谈心，但是我很讨厌他，我一点都不想和他谈心，所以我告诉他我不要，但他不管，说什么都要和我谈心。我真觉得他很烦人，他平时在家都不管我，只有考试的时候会说两句，然后再不管了，考砸了混合我说一大堆，很讨厌的话，考好了，自顾自的喝酒，但是从来没有考虑过我的感受。我以前这个人，就受到过一些精神方面打击，所以性格什么的一些烦恼就喜欢压在心里，可以说我有点自闭，那现在我觉得我忍不下去了，真的很难受，很害怕，我希望他能理解我一点，但他从来不改变一点，真的要忍不下去了，觉得已经太难受了。
在这个学校我本来成绩就不是特别好，根本就不是考进来的，这些日子我很努力很努力了，可以说是以前的好几倍，但是，和同班同学比还是差了好多。以前我不怎么放在心上，毕竟，进来的方式不同，但是我觉得我这次真的真的太难受了，所以我想请大家帮忙想个办法，我父亲理解我一点，也希望有一个可以缓解压力的办法。
首先要自己给自己良好的心理暗示，每天要做计划，并按照自己的计划进行复习
现在的学习可能在分数上不会帮助很多了，但是每天看见自己的进步，就是调节心态的一大法宝
这样就可以是自己不会太紧张
其次 就是要明晰高考的目的 虽然高考是一次很关键的考试 但是它并不意味着所有
而且 高考的改卷有的时候真的很离奇！！这是我自己的亲身经历
所以 很有可能会有意想不到的事情发生
然后就是复习过程中 现在不要再去看那些难题了 这样会打击自己的信心
要回归书本 回归知识点 有什麽还不太明白的地方 要及时的从老师那里得到解答
在这段时间里 可能会经历一些很低迷的时期 那个时候千万不能自暴自弃
要坚持自己的学习习惯和作息时间 不能急躁
在自己觉得有什麽心理状态不好的时候 要及时的和老师谈谈心
老师经验丰富 会使你受益无穷
饮食方面宜清淡……劳逸结合！不要忘记适量的体育运动！
考试之前一定要调节好自己的心态，否则考试失利的可能性真的很大的！
祝你能早日得到一个好心态，加油啦
祝你金榜题名追问
其实主要不是考试方面的问题，而是心理压力有一点太大了，我以前被同学排斥过很久，所以心理方面，可以说是有点敏感过头，很多事情都压在心里面，但是有些事我真的不能说出来，而且说出来也没有用所以想要了解一些，和父母缓解关系，还有关的压力的办法。
追答心态最重要 父母关系？只要你对老人好 老人自然高兴 关系自然缓解 这是你只要做就会缓解的事情 毕竟是自己的父母
追问不是我对他不好，而是我不知道怎么对他好，他太挑剔了，控制欲有太强，他的一些
事情，我没有办法忍。我很讨厌处处被别人管，他很喜欢把一个人，里外都管的严严实实的，我真的没有办法去忍。
叛逆期 孩子 调整好心态 坐下好好说 你得跟父母也讲道理 第一步很难 但 迈出去就不难了
追问其实他总是说别把叛逆期当理由，然后自顾自的说叛逆期结束了，好像我的情感，行为，一切都必须和他想的一样。。
追答这爸爸 没事 放开孩子 等你考上大学工作了 他们就会顺从你了 看以后 加油吧 你是个好孩子
我讲过，但他没有改过，有时候还会被批评，他总说什么要从自己身上找原因，我真的，很害怕，也很无助的那种感觉，他没有真正的去想去了解我，他总是讲一些千篇一律的大道理，生活方面的事情，关心不多，大部分时候是直接把我骂一顿。。。
追答你是初中还是高中啊！初高中这个时期大多数人都会经历这种事情的！不能和父母说那就和老师同学说啊，不要压在心里！老压在心里一旦爆发了就自己都不知道自己会做什么了！也不要想着做什么过激的事情！你和你爸说不管用那你可以让老师和你爸说啊，毕竟你在学校的努力老师是看在眼里的！
追问不能说啊，说了也没有用，哭过了，闹过了，大家都说这些事结束了，但因为一些不太好的回忆，真的，我这人敏感过头了，可以说太多疑，原谅我，那个时候，我才小学三年级，六年级才好一点，现在才初一，我是真的放不下那些东西，再加上父母的问题，讲过无数遍，却没有改变，真的，都快绝望了，我觉得我还是不要在家比较好，想过离家出走，但是我放不下了。
追答缓解压力嘛，在现实不可说那找个网友啊，和网友说嘛！你说了别人也不知道你到底是谁啊，总之说出来会好一点！你说了别人才能开导和安慰你嘛！但是你要明白，千万不要做过激的事，有些事做了是挽回不了的！
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