如何应对不断变化的工作内容？

Answer 1

1、从现实利弊驱动，转为内在信念驱动
从心理学的角度讲，人从害怕变化到拥抱变化，会经历三个阶段：扭曲现实、受困现实、超越现实。

扭曲现实即面对突如其来的变化，人本能地心理防御机制被启动，拒绝变化，幻想事情会自然解决，或者被别人解决。这是一种不敢于面对现实的表现。

受困现实是扔掉了幻想，看清了现实，但是会瞻前顾后、患得患失、进退失据。表面上看，是接纳了现，但实际上还是对现实有抵触心理。

超越现实便是能坦然现实的变化，并且从利弊得失的驱动变为内在信念的驱动。

所以，一个人要从容地面对变化和选择，
并且将看似的危机变成良好发展的契机，
就要能从“扭曲现实”逐渐过渡到“超越现实”，
将利弊驱动转变为信念驱动。

尼采曾说过：当一个人知道自己为什么而活，就能承受任何生活。
因为当你坚定了自己的信念，
你就不能接纳一切现实，并为朝着那个信念不断勇往直前，
直到抵达终点。

2、用“向前看”思维看问题
很多人喜欢“纠缠”过去，
尤其是当不好的事情发生时，就开始悔不当初，感叹：
当时真不应该……并且会不停地在脑海中回放曾经的经历。

但实际上，变化的发生和当初的选择没有关系，
如果你在面对变化时，总是用“向后看”的思维看问题，
不仅当前的问题得不到解决，
还会让自己陷入到焦虑和不安之中。

所以，面对变化和选择，应该用“向前看”的思维看问题，
想想在已经发生的变化之下，
自己能做点什么，多为未来做打算，
这样才能在变化中受益。