朋友，你怎么也跟我以前一样的想法啊曾经我也自卑，感觉自己很丑，尤其是照相的时候，总是不上镜，但是平时生活中，镜子前却觉得自己并不丑，很清秀后来当我独到一本书的时候，我才发现，这只是一个人的心理心态问题，自卑。虽然整容可以改变形象，但是我觉得，每个人的长相都是独一无二的，如果都一样的话那还有新鲜感吗?存在就有道理，气质的培养比长相更重要
朋友，你怎么也跟我以前一样的想法啊曾经我也自卑，感觉自己很丑，尤其是照相的时候，总是不上镜，但是平时生活中，镜子前却觉得自己并不丑，很清秀后来当我独到一本书的时候，我才发现，这只是一个人的心理心态问题，自卑。虽然整容可以改变形象，但是我觉得，每个人的长相都是独一无二的，如果都一样的话那还有新鲜感吗?存在就有道理，气质的培养比长相更重要
朋友，你怎么也跟我以前一样的想法啊曾经我也自卑，感觉自己很丑，尤其是照相的时候，总是不上镜，但是平时生活中，镜子前却觉得自己并不丑，很清秀后来当我独到一本书的时候，我才发现，这只是一个人的心理心态问题，自卑。虽然整容可以改变形象，但是我觉得，每个人的长相都是独一无二的，如果都一样的话那还有新鲜感吗?存在就有道理，气质的培养比长相更重要
查看追问有两种，大体如下：
第一种：点击继续，还可以转。这种的虽然可以接受，但是如果不及时处理就会造成第二种。这样的恢复起来也是有一定的基础条件的。目前是可以接触的。
第二种:直接提示请勿向对方转涨。这种的更需要及时处理得，如果不及时修复，最严重的后果就是直接限制登录，账号无法使用！目前这类的处理起来有一定的难度，不过也是可以修复的呢有两种，大体如下：
第一种：点击继续，还可以转。这种的虽然可以接受，但是如果不及时处理就会造成第二种。这样的恢复起来也是有一定的基础条件的。目前是可以接触的。
第二种:直接提示请勿向对方转涨。这种的更需要及时处理得，如果不及时修复，最严重的后果就是直接限制登录，账号无法使用！目前这类的处理起来有一定的难度，不过也是可以修复的呢有两种，大体如下：
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第二种:直接提示请勿向对方转涨。这种的更需要及时处理得，如果不及时修复，最严重的后果就是直接限制登录，账号无法使用！目前这类的处理起来有一定的难度，不过也是可以修复的呢
朋友，你怎么也跟我以前一样的想法啊曾经我也自卑，感觉自己很丑，尤其是照相的时候，总是不上镜，但是平时生活中，镜子前却觉得自己并不丑，很清秀后来当我独到一本书的时候，我才发现，这只是一个人的心理心态问题，自卑。虽然整容可以改变形象，但是我觉得，每个人的长相都是独一无二的，如果都一样的话那还有新鲜感吗?存在就有道理，气质的培养比长相更重要
朋友，你怎么也跟我以前一样的想法啊曾经我也自卑，感觉自己很丑，尤其是照相的时候，总是不上镜，但是平时生活中，镜子前却觉得自己并不丑，很清秀后来当我独到一本书的时候，我才发现，这只是一个人的心理心态问题，自卑。虽然整容可以改变形象，但是我觉得，每个人的长相都是独一无二的，如果都一样的话那还有新鲜感吗?存在就有道理，气质的培养比长相更重要
查看追问有两种，大体如下：
第一种：点击继续，还可以转。这种的虽然可以接受，但是如果不及时处理就会造成第二种。这样的恢复起来也是有一定的基础条件的。目前是可以接触的。
第二种:直接提示请勿向对方转涨。这种的更需要及时处理得，如果不及时修复，最严重的后果就是直接限制登录，账号无法使用！目前这类的处理起来有一定的难度，不过也是可以修复的呢有两种，大体如下：
第一种：点击继续，还可以转。这种的虽然可以接受，但是如果不及时处理就会造成第二种。这样的恢复起来也是有一定的基础条件的。目前是可以接触的。
第二种:直接提示请勿向对方转涨。这种的更需要及时处理得，如果不及时修复，最严重的后果就是直接限制登录，账号无法使用！目前这类的处理起来有一定的难度，不过也是可以修复的呢有两种，大体如下：
第一种：点击继续，还可以转。这种的虽然可以接受，但是如果不及时处理就会造成第二种。这样的恢复起来也是有一定的基础条件的。目前是可以接触的。
第二种:直接提示请勿向对方转涨。这种的更需要及时处理得，如果不及时修复，最严重的后果就是直接限制登录，账号无法使用！目前这类的处理起来有一定的难度，不过也是可以修复的呢
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-17
不知道大家有没有这样的经历。
聚餐、团建……一群人拍合照，拍完之后，我们满心期待地放大照片，却惊慌失措地发现——怎么自己又被拍得这么丑！
但这时，别人总是会说道——
「这就是你平常的样子啊。」
可是，我们平时在镜子里看到的自己，明明比这照片要好看一万倍。
这究竟是为什么？我们的真实颜值又到底是怎样？别急，看下去你就知道了。
壹
照片里的你
和镜子里的你确实不一样
我们从小就知道，镜子中的画面是镜面反射的结果。
我们的脸看上去是对称的，实际上，左脸和右脸差了很多。如果我们拿出一张照片，仔细对比，就可以发现事实如此。
对比左右两张照片，甚至都不像同一个人！
正因如此，镜子里的我们，虽然只是左右脸相反，但也看上去大大不同。
所有平常看惯了的瑕疵，比如眼镜歪了、高低嘴角，一个镜面翻转之后，都会被放大。
不信，现在就拿出相机，自拍一张，做好心理准备后，选择镜面翻转。
然后，接受「惊喜」吧。
贰
觉得镜子里的自己更好看
很可能只是因为看多了
我们在平时生活中，洗脸、化妆、刮胡子等等，面对的都是镜子里的自己。
看得多了，也就更喜欢镜子里的自己了。
曾经有人做过实验，让 4 名相貌相似的女生假扮成某课程的学生，只不过每位女生的上课节数不同——分别是 0 次、5 次、10 次、15 次。
学期末，实验者让所有学生给这 4 名女生打分，结果是：出现次数越多的女生，吸引力越高。
出现次数越多，吸引力分数也越高
同样的，当我们习惯了镜子中左右脸相反的自己，并建立了这一偏好，再看到照片中的自己，也就是别人眼中的我们，就会觉得不习惯，甚至有一点厌恶。
至于我们的熟人和朋友，本就看惯了现实生活当中的我们，再看到我们的照片，也就不会产生强烈的不适感。
于是，才说出了「你就长这样」的话。
叁
照片确实不如真人好看
俗话说，照片、照骗，傻傻分不清楚。
用照片来判断一个人的颜值，真不是什么靠谱的办法。
一方面，相机拍摄的照片有一定程度的失真，会使脸发生畸变；另一方面，照片还受到角度、光线、个人状态等各方面的影响。
总而言之，照片和真人的差距，完全不在可控范围之内。一不小心就照丑，是常有的事。
但除此之外，我们觉得照片里的自己变丑，还有一个重要的心理学现象——冻脸效应
就好比有一段视频，我们通常会觉得视频中的人比截图出来的样子更好看。
照片中的田太医 vs 视频中的田太医
图片来源：田太医的自拍
提出这一效应的心理学家 Robert B. Post，就和他的同事做了一系列的研究来验证这一效应：
他们准备了一些 2 秒钟的视频，以及从这些视频中截图出来的 1200 帧静态图，然后让实验参与者打分评价视频或截图中的 20 个人有多好看。
结果是——即使是同一张脸，视频当中的得分也比截图中要高。
这也是为什么，当我们见到明星真人，就会觉得眼前一亮，比照片里好看太多。
所以，下次当你看到相亲对象的照片，先别急着拒绝，见个面，说不定有惊喜。
肆
我们真实的颜值其实是……
说了这么多，镜子里的自己不是我们真实的样子，照片里的自己不如真人好看……我们是否就永远不知道自己真实的模样了呢？
答案很扎心——是的。
不过，有两个办法或许能让我们判断出自己的真实颜值。
办法一：让别人给你拍视频
镜子、照片都不靠谱，想要排除脸部不对称性和静态图像的影响，那就……拍视频吧。
而且一定要让别人帮忙拍，这样能最大程度避免镜头拍摄导致脸部畸变的影响。
办法二：将自己在镜子当中的颜值打个折
从原理上讲，即使相机再怎么厉害，别人看到的我们，其实更接近我们在镜子当中看到的自己。虽然左右脸不对称，但我们看惯了镜子里的自己，别人也看惯了现实当中的我们。
不过，我们往往会高估自己的颜值。
芝加哥大学的 Nicholas Epley，通过人工合成将志愿者的照片变得更有魅力 / 魅力更低，然后让志愿者挑出认为符合自己真实长相的照片。
结果大部分人都挑了那些高魅力的照片。
不同魅力值的合成脸
所以，传说「把镜子里自己的颜值减去 30% 就是你的真实颜值」，这句话虽然不准确，但也是有一定的道理的。
说到底，我们知道两个结论就好：
你的颜值比你在镜子当中看到的自己，稍稍差那么一点点；
但你比照片当中的样子要好看多了！
所以，即使照片当中的自己不太好看，也不必在意。毕竟眼见为实，照片不能代表啥。
至于有些人，连拍照都好看得不行，要么是用了美颜相机，要么，就是真 · 高颜值无疑了。
聚餐、团建……一群人拍合照，拍完之后，我们满心期待地放大照片，却惊慌失措地发现——怎么自己又被拍得这么丑！
但这时，别人总是会说道——
「这就是你平常的样子啊。」
可是，我们平时在镜子里看到的自己，明明比这照片要好看一万倍。
这究竟是为什么？我们的真实颜值又到底是怎样？别急，看下去你就知道了。
壹
照片里的你
和镜子里的你确实不一样
我们从小就知道，镜子中的画面是镜面反射的结果。
我们的脸看上去是对称的，实际上，左脸和右脸差了很多。如果我们拿出一张照片，仔细对比，就可以发现事实如此。
对比左右两张照片，甚至都不像同一个人！
正因如此，镜子里的我们，虽然只是左右脸相反，但也看上去大大不同。
所有平常看惯了的瑕疵，比如眼镜歪了、高低嘴角，一个镜面翻转之后，都会被放大。
不信，现在就拿出相机，自拍一张，做好心理准备后，选择镜面翻转。
然后，接受「惊喜」吧。
贰
觉得镜子里的自己更好看
很可能只是因为看多了
我们在平时生活中，洗脸、化妆、刮胡子等等，面对的都是镜子里的自己。
看得多了，也就更喜欢镜子里的自己了。
曾经有人做过实验，让 4 名相貌相似的女生假扮成某课程的学生，只不过每位女生的上课节数不同——分别是 0 次、5 次、10 次、15 次。
学期末，实验者让所有学生给这 4 名女生打分，结果是：出现次数越多的女生，吸引力越高。
出现次数越多，吸引力分数也越高
同样的，当我们习惯了镜子中左右脸相反的自己，并建立了这一偏好，再看到照片中的自己，也就是别人眼中的我们，就会觉得不习惯，甚至有一点厌恶。
至于我们的熟人和朋友，本就看惯了现实生活当中的我们，再看到我们的照片，也就不会产生强烈的不适感。
于是，才说出了「你就长这样」的话。
叁
照片确实不如真人好看
俗话说，照片、照骗，傻傻分不清楚。
用照片来判断一个人的颜值，真不是什么靠谱的办法。
一方面，相机拍摄的照片有一定程度的失真，会使脸发生畸变；另一方面，照片还受到角度、光线、个人状态等各方面的影响。
总而言之，照片和真人的差距，完全不在可控范围之内。一不小心就照丑，是常有的事。
但除此之外，我们觉得照片里的自己变丑，还有一个重要的心理学现象——冻脸效应
就好比有一段视频，我们通常会觉得视频中的人比截图出来的样子更好看。
照片中的田太医 vs 视频中的田太医
图片来源：田太医的自拍
提出这一效应的心理学家 Robert B. Post，就和他的同事做了一系列的研究来验证这一效应：
他们准备了一些 2 秒钟的视频，以及从这些视频中截图出来的 1200 帧静态图，然后让实验参与者打分评价视频或截图中的 20 个人有多好看。
结果是——即使是同一张脸，视频当中的得分也比截图中要高。
这也是为什么，当我们见到明星真人，就会觉得眼前一亮，比照片里好看太多。
所以，下次当你看到相亲对象的照片，先别急着拒绝，见个面，说不定有惊喜。
肆
我们真实的颜值其实是……
说了这么多，镜子里的自己不是我们真实的样子，照片里的自己不如真人好看……我们是否就永远不知道自己真实的模样了呢？
答案很扎心——是的。
不过，有两个办法或许能让我们判断出自己的真实颜值。
办法一：让别人给你拍视频
镜子、照片都不靠谱，想要排除脸部不对称性和静态图像的影响，那就……拍视频吧。
而且一定要让别人帮忙拍，这样能最大程度避免镜头拍摄导致脸部畸变的影响。
办法二：将自己在镜子当中的颜值打个折
从原理上讲，即使相机再怎么厉害，别人看到的我们，其实更接近我们在镜子当中看到的自己。虽然左右脸不对称，但我们看惯了镜子里的自己，别人也看惯了现实当中的我们。
不过，我们往往会高估自己的颜值。
芝加哥大学的 Nicholas Epley，通过人工合成将志愿者的照片变得更有魅力 / 魅力更低，然后让志愿者挑出认为符合自己真实长相的照片。
结果大部分人都挑了那些高魅力的照片。
不同魅力值的合成脸
所以，传说「把镜子里自己的颜值减去 30% 就是你的真实颜值」，这句话虽然不准确，但也是有一定的道理的。
说到底，我们知道两个结论就好：
你的颜值比你在镜子当中看到的自己，稍稍差那么一点点；
但你比照片当中的样子要好看多了！
所以，即使照片当中的自己不太好看，也不必在意。毕竟眼见为实，照片不能代表啥。
至于有些人，连拍照都好看得不行，要么是用了美颜相机，要么，就是真 · 高颜值无疑了。
第2个回答 推荐于2017-12-16
朋友，你怎么也跟我以前一样的想法啊曾经我也自卑，感觉自己很丑，尤其是照相的时候，总是不上镜，但是平时生活中，镜子前却觉得自己并不丑，很清秀后来当我独到一本书的时候，我才发现，这只是一个人的心理心态问题，自卑。虽然整容可以改变形象，但是我觉得，每个人的长相都是独一无二的，如果都一样的话那还有新鲜感吗?存在就有道理，气质的培养比长相更重要追问
嗯。。谢谢为我发那么多
你很像我一个同学，你这样子挺好的。
追问像什么人。。像多大的
追答我一个同学20岁。你看样子有17岁左右吧。
本回答被网友采纳第3个回答 2020-09-18
回到这个问题上，在众多影响我们对镜子中自我感知的因素中，我挑了几个有意思的例子讲讲，大家要是真感兴趣想要了解更多，还是有机会看看心理学的科普教材。
首先先说一个很好玩的心理学现象，叫做“The strange-face-in-the-mirror illusion”。在各种灵异恐怖故事中，长时间照镜子都会带来不好的事情（百度 深夜照镜子，各种 惊喜小故事）。心理学家也发现一个很普遍的规律，当你自己长时间凝视镜子的时候，会感觉自己镜中的形象变得很奇怪(不信自己试试看) 。
意大利的一位心理学家尝试系统得研究这个问题。他要求实验的参与者在昏暗的灯光下凝视镜中的自己。十分钟后，66％的参与者表示感觉到了自己脸部发生了巨大的形变，28％的人看到了一个镜中自己变成一个不认识的陌生人，48％的人看到了镜中的自己变成了奇幻或怪异的生物。对于这种现象，他通过研究找到了背后的原因。答案是大脑对于面孔信息整体还是局部加工。通常来说，对于面孔，我们的大脑会把五官等信息一起加工，从而通过视觉识别出自己的面孔。但是由于长时间地凝视，大量的视觉刺激下，我们的大脑就会从面孔信息的整体加工模式切换到更加省电的局部加工模式（节能模式已开启）。这时候，快休眠的大脑只会重点加工部分面孔的信息（比如嘴部），这种注意力的集中会导致相关部分在感知的时候被放大（樱桃小口变成血盆大嘴），所以自然感觉自己的脸发生了巨大的形变。这种注意力的选择现象又称作Troxler's Effect。再通俗一点的解释，这类似于你用手机拍照的时候，选择哪里作为对焦的焦点。当你把焦点只放在一部分脸上的时候，剩下的脸自然就会产生模糊甚至融入背景。这时候看这张照片，自然会觉得这张脸一下子变形不认识了。
心理学家们后续的研究发现，相比于普通人，精神分裂症会加重这种幻觉的产生。也就是说，“疯子”更容易看到镜子中的怪异影像。看到这里的时候，你脑中有没有闪过一些经典的恐怖电影桥段，果然艺术都是来源于生活啊。
首先先说一个很好玩的心理学现象，叫做“The strange-face-in-the-mirror illusion”。在各种灵异恐怖故事中，长时间照镜子都会带来不好的事情（百度 深夜照镜子，各种 惊喜小故事）。心理学家也发现一个很普遍的规律，当你自己长时间凝视镜子的时候，会感觉自己镜中的形象变得很奇怪(不信自己试试看) 。
意大利的一位心理学家尝试系统得研究这个问题。他要求实验的参与者在昏暗的灯光下凝视镜中的自己。十分钟后，66％的参与者表示感觉到了自己脸部发生了巨大的形变，28％的人看到了一个镜中自己变成一个不认识的陌生人，48％的人看到了镜中的自己变成了奇幻或怪异的生物。对于这种现象，他通过研究找到了背后的原因。答案是大脑对于面孔信息整体还是局部加工。通常来说，对于面孔，我们的大脑会把五官等信息一起加工，从而通过视觉识别出自己的面孔。但是由于长时间地凝视，大量的视觉刺激下，我们的大脑就会从面孔信息的整体加工模式切换到更加省电的局部加工模式（节能模式已开启）。这时候，快休眠的大脑只会重点加工部分面孔的信息（比如嘴部），这种注意力的集中会导致相关部分在感知的时候被放大（樱桃小口变成血盆大嘴），所以自然感觉自己的脸发生了巨大的形变。这种注意力的选择现象又称作Troxler's Effect。再通俗一点的解释，这类似于你用手机拍照的时候，选择哪里作为对焦的焦点。当你把焦点只放在一部分脸上的时候，剩下的脸自然就会产生模糊甚至融入背景。这时候看这张照片，自然会觉得这张脸一下子变形不认识了。
心理学家们后续的研究发现，相比于普通人，精神分裂症会加重这种幻觉的产生。也就是说，“疯子”更容易看到镜子中的怪异影像。看到这里的时候，你脑中有没有闪过一些经典的恐怖电影桥段，果然艺术都是来源于生活啊。
第4个回答 2015-04-03
照镜子的时候……会自我美化35％，是自己的心理作用，是自我欣赏起的作用，照相嘛，要面子的话肯定说不上镜啦，还有别人会当你面说你丑？你保证不会打他？承认吧，这就是现实追问
我亲戚，朋友，都说我挺好看的
追答照片发过来，我看看五官端正不端正
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