别人说了自己一句话,心里就会纠结和郁闷,久久都会想起,就会影响一天的心情,然后无论后面经历多么令我

别人说了自己一句话,心里就会纠结和郁闷,久久都会想起,就会影响一天的心情,然后无论后面经历多么令我开心的事都会被影响 开心不起来。怎么办?我知道这样心理很不好怎么调节?

我和题主是一样的人 ,我以前也很困扰,别人一句话能影响我很久。但是就是要慢慢告诉自己,凭什么自己要被别人影响呢。所以别人说什么那是别人的事,我们只要自己过得开心就好了。毕竟不是每个人都会让我们觉得快乐的。追问

举个例子,就是别人骂了一句我不爱听的话,然后我就纠结郁闷,然后其他人送给我礼物(是开心的事),但我会觉得送我礼物是我被骂后的,我就会觉得礼物被那种不好气氛围绕,即便我收到礼物也不开心,我就是这种心理

追答

你要清楚那个人是真心的骂你还是开玩笑的。我有个同学就是口无遮拦在大庭广众之下也能把你说的狗血淋头的,但是你只要知道她的性格就是这样,她改不了的那你有何必为了她这一句话难过郁闷呢。如果是存心骂你的话就当狗叫了一声,左耳朵进右耳朵出。礼物的话是好事就不要往坏处想了,都往坏处想活着太累了。说的不好听一点,你这就是玻璃心(不要介意哈)。因为我以前可以说现在也是这样的,但是我每次都会给自己心理暗示这样只会自己不痛快何必呢。对吧。(*ˉ︶ˉ*)

追问

我颇喜欢和你聊天的,不好意思我要继续打扰你。就是怎么说,如果有坏事发生在前面而好事发生在后面,我会觉得坏事与好事之间有种联系,而我会被坏事影响到对待好事的心情,觉得坏事糟蹋了好事

追答

不好意思,现在才回复。

那你说的坏事是指什么样的呢。。好事是什么样的。。是不是和一个人之间发生的呢

追问

不是。好事发生是一个人,坏事发生是另一个人,烦但我觉得,还坏事好事之间有关联

追答

既然是两个人那为什么要联系在一起呢。你这么想的话,如果我是那个好事的人会伤心的。(ฅ>ω<*ฅ)

追问

就是说通同一天不同的人对我发生的不同事情,应该持着不同态度去对待?

千万别被上一件事情影响下一件事情的心情?

追答

对呀。不同的人对你是不同的嘛

追问

谢谢。

依你看,我是偏执人格障碍患者吗?

追答

应该不是吧,只是想得太多了。不要太在意别人的眼光。。

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第1个回答  2015-08-10
跟我一样太重感情,也许是太在意对方,太爱她了,就会怕失去,这其实就是患得患失的心理在作祟,努力让自己变得优秀,这是最实际最有效的办法追问

我去~ 事情是这样的:今天和来两个好友游玩买门票,被门票坏阿姨说了我一句吝啬,我就郁闷了

追答

我操,大哥,这事也值得你难过一整天,不是伤到最真的感情,你有什么好难过的!我还以为你是……

追问

→_→这位大哥原来是个感情哥,其实哪些早已不在乎了,你喜欢的人不一定喜欢你.....

追答

那你给我开导开导吧,我女朋友总是对我若即若离,从来不怎么关心我的感受,是不是她根本不在乎我呢?

第2个回答  2015-08-10
其实这还是自己看不开,别人的意见并不是所有人的意见,难道一只狗的意见你也要担心一天嘛?看开一点,坚强一点,韧性一点,你就是你,你最欣赏的自己
第3个回答  2015-08-10
偏执性格。凡事不要太较真,学会放开,过去的就让它过去,向前看,莫回头,
前面的景致更美妙。追问

今天和两个好友游玩买门票,被门票坏阿姨说了我一句吝啬,我就郁闷了,我就这样的,怎么办?

偏执性格怎么治疗

追答

要学会拿得起,
放得下。过去的
,潇洒的挥挥手
,抬起头,笑迎新的挑战!

第4个回答  2015-08-10
首先你得抛开那些,他说归说不要影响你就好了,适当的调节自己,还不行找个人倾诉倾诉说出来就好了追问

今天去游玩,走去买门票的时候有,被买门票坏阿姨说吝啬

不开心

追答

她爱怎么说怎么说
现在这些有些阿姨特别过分我还不是遇到过,她用尽一切方法把钱拿出来给她那才是她最终目的,不要去理会她

追问

就是,还不是为了赚钱,这些人第低级无礼人格

追答

嗯嗯,不要太在意

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