米饭和面条哪个热量高，更容易发胖。

Answer 1

米饭和面条分别是世界两大主食稻子和麦子的加工产物，两者的营养价值谁高谁地到目前为止还没有定论，但是如果单单说那种更容易发胖的话。可以进行一下推理：

单位重量下米的含水量高于面条，这就导致大米的其它成分含量低于面条（其中也包括蛋白质，维生素B1，当然淀粉含量也低于面条【淀粉是这两种食物的主要热量来源】）

而且根据经验吃面食的人更容易发胖，so....是面条热量更高

Answer 2

这要看个人体质，有些人吃米饭比吃面条容易发胖，有些人相反，但不管哪个热量高，哪个容易发胖，最主要的是别多吃，每餐7、8分饱就行了，否则就算是水，喝多了也会发胖啊

Answer 3