可以打一些格斗游戏 开练习模式 狂打 打到你的心跳恢复正常.
看一些动作片
可以在适当的环境大哭一场 发泄干净追问
看一些动作片
可以在适当的环境大哭一场 发泄干净追问
我在学校
追答对啊 那就去操场跑步 尽自己最大能力的去跑 跑完好好洗个澡试试看
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-10-09
像这种人你就应该无视他，你越跟他一般见识他越来劲。你无视他他就会觉得没趣了，也就不针对你了，你也就通气了
第2个回答 2013-10-09
出去散散心吧 想开一点儿，不要拿别人的错误来惩罚自己
第3个回答 2013-10-09
找自己最信任的朋友，将自己不顺心的事和他们聊聊，心里会好点。也会让我们知道在我们心烦的时候还是有人关心你的
第4个回答 2013-10-09
做能让自己释放压力的事情，剧烈运动呀什么的
相似回答
