2、篮球运动是团队运动，如果上来封盖的对手的身高和对抗占绝对优势，还可以选择传球，将得分让给自己的队友；
3、把握出手时机，如果你有超人的滞空能力你完全可以跳着等对方慢慢掉下去在出手。一般来说，业余比赛中补防一般比较慢。既然你已经突破进了内线，第一时间出手应该是防止被盖的首要因素；
4、在篮下尽量不要后仰，防守时根本不怕这些花哨的动作的，一切要靠实力去争取。
篮球教学：篮下如何防止被盖帽？这个技巧很实用，球员一定要看篮球教学：篮下如何防止被盖帽？这个技巧很实用，球员一定要看篮球教学：篮下如何防止被盖帽？这个技巧很实用，球员一定要看
篮球突破上篮怎么防盖
1、上篮的时候利用速度完全摆脱防守人员。2、球出手的时候用手或者身体掩护例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球。3、在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手，都可以有效防止被盖帽。4、要保证身体的...
怎么让上篮不容易被冒 办法如何呢
1、投篮时打好时间差：投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而已经在空中，这样就能避免被封盖了。2、尽量避免以小打大：投篮或上篮时，如果对方比高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。3...
上篮怎么防止被盖帽
上篮时，防止被“盖帽”的技巧：1、上篮时，利用速度完全摆脱防守人员；2、球出手时，用手或者身体掩护，例如防守人员在身体左侧，则利用右手投篮，左手举起来保护球；3、在没有完全摆脱防守球员的情况下，球出手时尽量不要抛投，应将球举起来，投篮手臂伸直再出手。
篮球上篮如何防止被盖
1、上篮的时候利用自身的速度，尽可能摆脱防守人员；2、球出手的时候用手或者身体掩护，例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球；3、没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手；4、把握出手时机，如果自身有...
篮球上篮如何防止被盖
1、上篮的时候一定要注意对球的保护。举右手为例，你投篮时左手要掩护投篮手，在球出手的一刹那把左手自然拿开，要注意左手只是起到辅助球稳定的作用，不要双手将球投出；2、篮球运动是团队运动，如果上来封盖的对手的身高和对抗占绝对优势，还可以选择传球，将得分让给自己的队友；3、把握出手时机，...
打篮球上篮怎么防止被盖帽?
防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。一、因为出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。二、...
怎样盖帽和防止上篮被盖帽
防止被盖：硬来是不行的，对方等在内线，硬上肯定吃亏。如果硬要上篮，那么建议早一点起跳，有个滑翔距离可以做动作，闪躲什么的，最好双手紧紧抓住球，和他身体接触手再出手，至少可以造犯规。但是最好还是站在向外一点，中投，出手几次，对方如果出来了，就沉肩，降低重心过他上篮，不出来就投篮，进...
篮球中有哪些投篮上篮时避免被封盖的技巧和经验?
2.假动作。不要为了做假动作而做假动作，一个逼真的假动作为的是骗过防守人，让防守人起跳，或者重心偏移，一旦他被你的假动作骗过，轻易地起跳或者重心被晃开之后，他就需要时间再来调整自己的防守，这时候你就可以更加轻松地出手投篮或者上篮了。3.合适的出手时机。在花哨的上篮动作，再风骚的跑位和...
怎么让上篮不容易被冒
投篮时防止被盖帽的方法：1.投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。2.尽量避免以小打大 投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，...
打篮球上篮怎么才不被盖帽,要实用的方法
1:要会突破，会做投篮假动作。这两项都是要拉开你与防守人的距离，让他不敢靠的太近或者随意起跳，毕竟，有人紧贴着谁都不好投 2：后仰跳投或者后撤步跳投。这两个比较难，可能要练上一段时间才能有准头，不过练好之后就是非常实用的！很难盖到 3：提高自信。有时候怕被盖到，所以做动作的...
