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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-10-20
搞短跑和爆发性得运动有点用 但是没大得用处 还不如自己给自己一个 心理暗示 同时 你寄托在这些方面 你还不如 多想想动作 怎么摆臂 跑步时 小腿前踢 脚掌扒地用力后蹬 呼吸 等 如果要喝得话 比赛前20分钟吧
第2个回答 2013-10-20
以我的习惯和经验来讲，应该有一定的作用，能够补充养分和兴奋度，最佳的时间是在比赛前一个钟喝下，但应该是消耗体能大的项目，如果100米的短项目，那作用不大！!!
第3个回答 2013-10-20
会快点滴~
20分钟在跑前喝一半,跑后喝完剩下滴葡萄糖也可以
20分钟在跑前喝一半,跑后喝完剩下滴葡萄糖也可以
第4个回答 2013-10-20
没有用.. 这都是 心里问题..........
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