我是一内向,,胆小的人,,遇到什么事,都会很紧张,我要怎么做,才能振作起来啊,,我的人生,,哎

如题所述

紧张的原因:

    内向的性格,不善言语;

    长时间宅在家,导致社交紧张,社交恐惧;

    没有外出的兴趣;

解决的办法:

  1.多外出走走,散散心;

  2.培养自己的口才,不害怕社交;

  3.锻炼自己阳光的性格。

楼主,加油哦!!

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-10-17
你的这些遇事紧张胆小是因为你的想法和别人的不一样,也许别人上台的时候的想法是“这么多人听我说话呢,我要好好表现一番,加油!”但是你的想法可能是“这么多人看我,万一我说错了,说得不好大家要笑话我”所以这种想法会让你紧张,背后深层次的可能是你的自卑。由于自卑总是产生这种消极的想法。
第2个回答  2013-10-17
多照镜子,和镜子里的自己交流,注意自己的面部表情,保持随时微笑,每一天都是新的一天,给自己多一点挑战,遇见认识的人主动打招呼,努力激发自己的主动性,另外建议你看“卡耐基”一系列的书籍,很有益
第3个回答  2013-10-17
任何事都是一个开始,尝试,不断的尝试追答

做销售是一个特别能改变人的

追问

我是学生了

追答

噢噢

比如参加活动啦,主持啊,演讲,表演都可以。

在讲台上面跟下面完全两个不同的世界

追问

哎,,我最怕上台,,就是克服不了恐惧

追答

习惯就好。

当你适应了那个舞台,你会觉得自信,会觉得那是属于你的地方

第4个回答  2013-10-17
增强自信,加强学习,多与朋友交流,扩大生活面
第5个回答  2013-10-17
走出去。。。喝酒,打架。。。
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