大便干燥，便头粗大

Question

呜呜。。。
最近总是这样。
大便干燥，便头干硬粗大，排泄出来得时候疼。（第一次这样时，好像有一处划伤了一样，留了点血，之后就排泄时那里疼。是痔疮么？哭~~~~）
但是就是一个头，粗大干硬，之后排泄出来得都很正常了。
坚持完那一下就好了。可是有时会出血，有些疼啊。。。哎。。。
怎么办啊？

Answer 1

这就是一般的大便干燥，我自己也这样过，多喝水吃水果，还可以顺时针按摩肚子30圈，都可以有助于缓解和帮助你排便的。

Answer 2

多吃水果蔬菜，少吃肉类，多喝水，保证睡眠，也可以吃盘龙云海的排毒养颜胶囊，我同学吃过，说不错。实在不行，就少喝点香油，绝对有效。

Answer 3

就是一般的干燥，多吃蔬菜和水果就好了

Answer 4

吃点四消丸

Answer 5

你有可能是痔疮，是不是平时吃的蔬菜和水果少啊？

Answer 6

大便干结常见于大便次数较正常减少，饮食结构不合理以及日常饮水少引起的。

推荐谷益舒常清茶是以荷叶，决明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑叶为原料。可起到润肠通便，消食健胃，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。

改善自己的饮食习惯，辛辣的东西也不要吃，这也是预防便秘的重要的一方面，比如：辣椒、大蒜、葱、花椒等，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸食物，坚持低脂肪饮食。