心理健康的标准是什么?

如题所述

什么叫心理健康呢?不是说没有症状,而是指你具备了哪些或是多少优秀品质,或是一些良好品质,到目前为止,关于有多少良好品质也是众说纷纭的,现在比较有代表性的有九种积极的品质。
第一位的品质是happiness,就是幸福感。
第二种品质是和谐,是内心的和谐。所谓的内心和谐就是指我们对事物的看法,对事物的认识,对自己眼前的处境,对将来追求的目标,还有现在所能够做的,这各个方面的事情之间能够达到协、调。
第三种品质是自尊感。所谓的自尊感,简单讲就是self-like或 self-love,就是自己喜欢自己。作为一个心理健康的人,很重要的品质就是能够喜欢自己。
第三种品质是自尊感。所谓的自尊感,简单讲就是self-like或 self-love,就是自己喜欢自己。作为一个心理健康的人,很重要的品质就是能够喜欢自己。
第五种品质是个人的成熟,是指在处理自己的问题,人际关系,环境的要求,工作的要求,处理家庭、同事、朋友之间的关系的时候能够非常得体。
第六种品质是人格的完整。
第七种品质是与环境保持良好的接触。
第八个种品质是有效地适应环境。
第九种品质是在环境中保持独立。这两个是相互矛盾的,但是是从两个不同的角度来看。也就是说,一方面要适应环境的要求,同时还要保持独立。这个独立就是说要给自己一定的空间,一定的调整自己行为的空间。一方面顺从了环境,同时又保持了独立性,既服从又能够反叛,有一定的反叛精神。那么怎么处理好这个度呢?我想这是一门学问,需要不断地汲取经验,不断地观察,不断地学习。
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第1个回答  2006-04-13
由于心理现象极其复杂,每个人的情况又千差万别,所以,我们不能象测量血压或体温那样划出一个心理健康与否的明确界限。但在实际生活中我们可以从以下几个方面来衡量一个人心理健康的程度:能正确对待自己,有自知之明,对自己有恰如其分的评价,不自卑、不自亢;能正确对待别人,善交友,也就是能建立良好的人际关系。与人交往时,善意的态度(如尊敬、信任、喜悦等)多于敌意的态度(如怀疑、嫉妒、憎恶等);能正确对待工作,热爱学习和劳动。有人说,工作和劳动、学习对于心理健康之重要,犹如身体之必须维生素,饱食终日而无所事事,即使体格再健壮,其精神也是空虚的;能正确对待环境,适应能力好,自然环境与社会环境总在不断变化之中,秋去冬来,人们应当调整自己的衣食住行以适应四季气候的变化,要改造自然首先要适应自然,对待社会环境也是这样,面对客观现实要分析哪些是需要改变和可能改变的;哪些是不可能或暂时不能改变的,以此为依据来决定自己应该采取何种态度和行为。对生活中出现的各种问题和麻烦,不退缩、不逃避、不幻想。如能做到以上四个方面,他就可以使自己的心理处于一种和谐、自然的健康状态。
怎样才算得上是一个心理健康的人?心理健康的标准到底有哪些?这是近年来国内外心理学家研究的重要课题。

世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是:

1.身体、智力、情绪十分协调。

2.适应环境,人际关系中彼此能谦让。

3.有幸福感。

4.在学习和工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。

我国尚没有统一的心理健康标准,但我国十二地区精神病流行学协作调查组根据我国人口的实际素质、文化程度及生活水平,初步制定了有关心理健康、社会功能适应能力的标准量表。此量表可信度良好,准确度也很令人满意,其内容为:

1.有工作和职业活动的能力质量和效率;遵守劳动纪委和规章制度,能完成工作任务,在工作中能与他人合作。

2.已婚者能进行夫妻之间的相互交流,共同处理家务,为对方负责。未婚者能与父母进行交流沟通。

3.能关心子女的健康成长,与他们有情感交流,有共同活动的兴趣和爱好。

4.能主动和他人交往,不退缩,不逃避。

5.能积极参加社会集体活动。

6.面对突发意外事件,能理智、平静地对待处理。

7.能分担家务事,参加家庭娱乐,讲座家庭事务等。

8.能保持个人身体、服饰、住处的清洁,大小便习惯、进食等生活能力较好。

9.对外界有兴趣和关心的情绪,了解和关心单位、周围、当地和全国重要新闻和消息。

10.关心本人及家庭成员的进步,努力完成任务,发展好的兴趣和计划。

值得注意的是,心理健康的人和正常人的概念是不同的。因为心理健康只是身体健康的一个方面,所以说心理健康的人不一定就是完全正常的人,而正常人有时候也有心理不健康的时候。
第2个回答  2021-03-30
【心理健康的标准】
1、自我意识正确;
2、人际关系协调;
3、性别角色分化;
4、社会适应良好;
5、情绪积极稳定;
6、人格结构完整。
第3个回答  2006-04-16
因为每个地方的民族和文化不一,所以标准也不一,教科书上的答案是,马建青的十项标准。自已搜索一下吧
第4个回答  2021-03-15

心理健康的标准是什么
1、是否有充分的安全感;2、是否充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价;3、生活的目标是否切合实际;4、是否与现实的环境保持接触;5、是否能保持人格的完整与和谐;6、是否具有从经验中学习的能力;7、是否能保持良好的人际关系;8、是否能适度的情绪表达与控制;9、在不违背社会规范的条件下,...

心理健康的标准有哪些?
一、是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证。二、是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。三、是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。四、是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。五...

心理健康的标准是什么简答题和答案
1. 自我认知与接纳:心理健康的人能够真实地认识自己,包括自己的优点和不足,并对自己的情绪、动机和目标有深入的理解。2. 适应能力与压力管理:他们能够适应不同的生活环境,有效应对生活中的压力和挑战,调整自己的策略以应对困难。3. 情绪调节能力:心理健康的人能够保持情绪的稳定性,合理处理焦虑、...

心理健康的标准是什么样的
心理健康的标准是什么样的 我来答 首页 用户 认证用户 帮帮团 认证团队 合伙人 热推榜单 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 心理健康的标准是什么样的  我来答 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗?

心理健康的标准包括什么
\/区分 许又新心理健康三类评估标准:1. 体验标准:以主观体验和内心世界为准,包括良好的心情和恰当的自我评价。2. 操作标准:考察心理活动的过程和效应,核心是效率,包括心理活动效率和个人社会效率或社会功能。3. 发展标准:着重对人的心理状况进行时间纵向(过去、现在与未来)考察分析。

评估心理健康的标准是什么
评估心理健康的标准可以从以下几个方面来考虑:1. 智力正常:比如智力发育水平和同龄人相比,在正常误差范围内,先天智力发育低下的孩子,心理健康无从谈起。2. 情绪良好:心理健康的人可以经常保持愉快的情绪,并且能够体验到情绪带来的积极变化。3. 行为协调:一个心理健康的人,他们的行为和态度应该是协调一致的,在处理...

心理健康的标准是什么啊?
其核心是效率,主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会 功能;发展标准是指着重对人的心理健康发展状况进行纵向考察和分析。衡量健康时,应该把三种标准综合考察。体验标准:是指以个人的主观体验和内心世界为准,主要包括良好的心情和恰当的自我评价。自我感觉良好,对自己的评价很适当,不过高的...

心理健康的十大标准是什么
心理健康的十大标准是什么  我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?猴溉牢1 2020-01-10 · TA获得超过336个赞 知道小有建树答主 回答量:115 采纳率:99% 帮助的人:28.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...

什么是心理健康?心理健康的标准是什么?
【参考答案】心理健康是指个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所达到的最佳功能状态。具体来说,心理健康至少应包括两层含义:一是无心理疾病:二是有积极发展的心理状态。(1)自我意识正确。能正确评价自己、接纳自己。(2)人际关系协调。乐于交往,能和多数人建立良好的人际关系,具有处理矛盾的能力...

简述心理健康的八个标准
简述心理健康的八个标准如下:1、有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。2、适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。3、在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。4、理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。5、适度地接受个人的...

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