每天原地跑40分钟 为什么体重没变化？？？

Answer 1

不要原地跑，我之前也是的，吃得很少，每天原地跑半小时。大概半个月的时间，体重一点没掉，相当崩溃。。后来就出去跑，就开始瘦了。。后来再加跳绳，发觉瘦得更快啦~~~哈哈，个人感觉，跳绳最能减肥啦

Answer 2

后来就出去跑，就开始瘦了。。大概半个月的时间，体重一点没掉不要原地跑，我之前也是的，吃得很少，每天原地跑半小时，相当崩溃。。后来再加跳绳，发觉瘦得更快啦~~~哈哈

Answer 3

每天原地小跑50下，燃脂全身脂肪，肚子赘肉不见了，体重轻了