我是一个班长，成绩5名左右，我们班也是全校的尖子班，我学习也是很努力，但是总觉得事倍功半

Question

总觉得自己安排不恰当，希望求一个平时上学和周末的时间安排表，谢谢。
我们6点30赶到早自习，晚上7点30放学，步行回家，我有一个习惯，放学后喜欢去跑3圈，在回家，回家8点10。我作业一半在学校里完成，家里只需背书和写成长日记200字。周五3点30放学。我擅长数学，英语还可以，语文不行，生物也不太好，由于初学物理，所以也还不是很突出周六周日上午8点30赶到补习，11点30放学就折磨多。希望帮帮忙。！！！！

Answer 1

在这之前先说一下个人的观点，我认为你晚上必须得在11点之前睡觉，11点以后就算是熬夜了，经常熬夜智力会减退这对你很不利。因为11点到2、3点的时候是人最重要也是最佳休息时间，所以这段时间必须好好休息。而早上记忆力是最好的时候，你可以4点半或者5点起来背书、看书。
然后赶到学校上课，下课的时间最好尽量完成已经已经布置的作业。晚上的时间一般用来复习，还有解决你所不懂或者是需要背诵的课文知识点，不上晚自习的话9点或者十点睡都行。你说要跑步那也可以【不影响】
这些都是正常的作息时间，其次周五3点半放学，你可以完成你的作业。然后放松一下也是可以的~~
物理不是很突出没关系【如果是初中生的话物理非常容易入手，如果是高中只能另当别论了...】初中物理只是需要记住概念以及公式就没问题了。周六周日你可以这样安排，赶到补习是不用说了。11点放学后剩下的时间就是你的了吧。
在这段时间里，你大可可以放松，太给自己压力也会导致事倍功半的，而且休息是必须要重视的问题，这不仅仅是对身体的影响，对脑部也会有影响的。周六周日下午可以找安静的地方背背书，做题的时间放在补课期间。
学会合理的安排时间才会事半功倍的。以上的意见仅供参考。【因为你们上课的时间有点儿不好安排这个作息，所以只能尽量的改善一下你的休息时间和学习时间。】
希望楼楼对这些意见加以考虑从而制定出适合自己的学习计划~~=v=

Answer 2

努力只是一方面，我高三了，我们班也是尖子班，努力的人多了去了，重要的是学习方法。复习预习我就不多说了，基础知识要牢记，你的锻炼习惯很好要坚持，帮助血液循环。语文是看素养的问题，需要慢慢积累。我是文科生，理综就不分析了。时间表你要依据你自己的情况，每个人适合的情况都不同的、周末该放松要放松，晚上要稍微早点休息，大脑太紧张对记忆力有损害。加油

Answer 3

语文其实还是靠扩大知识面，字词读音标准方面可以学校常做题来解决，古文方面可能就要有那种古人的韵味地朗读出声音比较容易记忆，文学常识可以考虑购买相关书籍（毕竟自己一部一部文学名著看过去根本看不完）。生物感觉也就是靠背？有一定的那种小时候学习各种自然科学知识的感觉，是什么东西就是什么。物理的话，其实数学好通常物理也就好了。初学可能所有人都比较有兴趣，刚接触，内容少，可能大家都差不多，拉不开距离，时间长就分出来了。我自己就是更擅长直接记忆的文科方面或者进行一点逻辑推理，但是数字方面，数学符号、公式方面就很混乱头疼。估计你可能更适合学理科，而英语因为有语法规律（像公式一样呢），加上背单词，理科好的人也可能学好。
在时间安排计划方面。我只能提个指导性建议，就是文理分开安排时间，做一个久了难受了就换一下脑子换一下不同学科更换思维方式。另外记得在计划安排里面把日常生活的衣食住行吃喝都考虑进去哦，不然总会觉得自己在安排的时间内又发生了突发状况。

Answer 4

学习的努力不是一天半天看出来的。坚持总会有回报的。相信自己对自己要有信心！