我很怕生内向怎么办

Question

我对外在数无反应敏感，不敢在社交场合大声说话，跟人说话眼神和表情很不自然，神情呆滞，反映迟钝，没有激情，没有和人说话的欲望，绝不主动和人说话，时常对周围事物毫无反映，比如别人笑的时候我只是微微一笑，不敢也不会是坏的大声笑出声来，我害怕成为别人瞩目的焦点，害怕成为别人谈论的话题，别人说我老实，我总是很难过，我觉得跟别人在一起没话题和别人说，这样使得大家都很尴尬，这就是我，一个特别内向，特别老实的社交恐惧症男孩。

Answer 1

　　很理解楼主的心情，个人认为，这是一个人的性格问题。如果你真的突然变开朗了，你周围的人都会吓一大跳的。
　　我想说，其实一个人的性格是很难改变的。你首先要学会接受现在的自己，然后再从各个方面着手改变。你年纪还小，你要知道，改变还来得及。
　　记得中学时的我，也是异常的内向，喜欢沉浸在自己的内心世界里。很少和同学朋友之类的说话，所以几年中学读下来，交的朋友并不多。还有我暗恋一个女孩近5年，但是却从来没告诉她，也很少和她说话，那种感觉现在想来怪怪的。你可能是看到了那些外向的同学比较好的能表现自己，你也有点跃跃欲试了，这个也很正常，内向的人给 人的感觉就是不好交往，实际上，内向如我们这样的，心地一般都是比较好的，没有害人之心的。只是不知怎么把心底的热情表现出来而已。
　　从自己的身边开始吧，有空多和你玩的来的好朋友聊聊天，交流一些学习和心得体会，也把你想改变的事告诉他们，就是说，你要慢慢的学会释放自己。然后一步步打开自己交往的空间，和自己不是很熟的同学打招呼，和他们一起玩。
　　当然，这只是开始，后面还有很多路要走，这种事情也是急的得的。慢慢来，相信你会看到自己变的开朗的。给你一点小建议吧；学会适时的表现自己，比如上课时，要是老师的问题，你能回答上来，建议你举手，还要把手举高，举直，让老师看到，给自己表现的机会，锻炼胆量。老师或者同学有某些小事情，你能帮的上忙的，主动上去帮忙。还有，在家帮妈妈做点家务，看妈妈做菜之类。另外，就是 多参加体育活动，比如乒乓球，羽毛球，下棋啊，什么的，多培养一些兴趣爱好，这样你的视野会更开阔。
　　要是你愿意，我可以做你的朋友的，我加你为好友。

参考资料：暮春水月

Answer 2

“怕”是白担心，做你怕做的事情，做成功之后，是对自己无限的鼓舞。有没勇气？马上执行。

Answer 3

个性使然,要多结交朋友,走出去,让自己开心快乐起来,让自己去感染别人,或多汲取别人的优点,只有自己充实自信起来,才不会怕了.

Answer 4

怎么跟我一样,同类同类,老兄我只能安慰你,不然我就是外向的了,呵呵!

Answer 5

多和外项的人接触接触自然就会漫漫变外项了
性格是可以改变的