我初三，近视200，300，想提高视力，给点建议和方法。

Answer 1

1、配戴一副合适的眼镜
优点：配一副合适的眼镜是目前防止近视加深的最好方法。
缺点：框架眼镜让人觉得很“累赘”的感觉，而且镜片上的雾气经常让人头痛，眼镜需要每2年重新更换一次，很麻烦。隐形眼镜亦有一些缺点，由于隐形眼镜是直接戴在角膜上，较容易引起例如角膜发炎等病症。而且隐形眼镜亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下，长期配戴会做成多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重可引致失明。
2、滴眼药水
我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其中主要成分是阿托品。专家意见：阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态，但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水质量可靠的情况下，最好不用。
3、近视眼手术治疗
优点：对于升学、参军、运动员、公务员以及对外貌要求比较高的朋友比较适合，可以说是最好的手术。激光手术治疗近视眼直接对 角膜表面加工，手术后角膜机械强度无明显改变，安全保证，由计算机控制，准确度高，术后效果稳定。
缺点：不是所有人有适合做近视眼激光手术，手术有严格的禁忌症及术前检查。
4、角膜塑形
优点：夜间配带，白天摘镜，运动不受影响;美观;可矫正小于600度的近视，散光小于150度;可为10岁-35岁的人配戴,年龄限制少。
缺点：镜片清洗与装卸难易程度同软性角膜接触镜;配带不当常有角膜炎发生。

Answer 2

理的用眼卫生习惯不使用电子产品或是尽量少用到不常时间用，
这个最关键了多眺望远处，多看绿色植物多做左顾右盼的练习，
在乒乓球练习的地方看打球效果最好了多做眼操，
适当按摩相应穴位
转眼珠效果也好

Answer 3

我之前为很多学生近视朋友讲解到，大家近视了仅仅看广告吃药或者买所谓仪器治疗都是没用，而且会为家长增加经济负担。你现在近视度数属于低度近视，可以通过配镜方式来矫正。考虑到现在大家对框架眼镜认同度并不高，更喜欢隐形眼镜的情况下，选择角膜塑形镜片更适合学生们的要求。在正规眼科机构通过精密的医学验光流程配镜，之后夜晚睡眠时佩戴，白天不戴任何眼镜就会有清晰视力。

Answer 4

每天做眼保健操，每节课（或平常看电视1小时）后向远处眺望，闲瑕时打打乒乓球。

追问

时常感到眼睛疲劳干涩怎么办

Answer 5

近视之后很难恢复，近视眼只有近视眼激光手术才能让你视力永久性恢复，其他的方法只能缓解视力疲劳不能从根本上解决问题，你年龄还小不能做近视眼激光手术，建议你佩戴角膜塑形镜控制近视度数增加效果很好，等你成年之后可以选择近视眼激光手术把近视眼治疗好