什么是自尊心？

Answer 1

首先，我们先看如下几个自尊心的体现:自信、自爱、自负、自卑、偏激狂。前两者是自尊心强的积极的一方面,自信是建立在谦逊的基础上,对自己的行为抱有成功的信心。自爱是一种不允许别人侵犯侮辱自己。 后几种情况就是自尊心强带来的消极的一面，自负是一种极端的自信,建立在自卑的基础上,自负的人往往主观地贬低他人或过分抬高自己来确立自己在自己内心中的位置.自卑是自尊消极的一种普遍表现形式。建立在自信上，现实与理想的差距往往是自己自卑的原因。偏激狂是自尊心达到了一种无法控制的程度而表现出来的反社会倾向，属于自尊狂妄。 有以上表现者皆有自尊,获得自尊最好的办法就是让自己通过努力而成功一次,注意,必须是通过努力,运气的产物会让他们更消极地对待生命。在起居生活上，主要应做到以下几点：1、养成健康的作息时间，晚上不熬夜，早起加强身体锻炼；2、少看电视剧或故事片电影，多看科普类电视节目，学习掌握知识和了解最新时势是看电视的唯一目的。《探索》、《百家讲坛》等栏目推荐去看，主要是培养谦逊的态度，以矫正过度自爱。3、矫正过度自卑的方法是：在口头语上，要刻意使用“我认为”这三个字，在与别人交谈时，多发表自己的见解，而且，在发表自己见解时，使用“我认为... ...”的语言格式。矫正过度自爱则相反，在与别人交谈时，多当听众，少当讲师，无言地默默点头赞许别人的发言。4、主动参加拓展活动，可以有效矫正过度自卑。同时，加强团队活动，也是效矫正过度自卑方法。矫正过度自爱则需要强制养成“谦虚谨慎”的处事态度，提倡多赠予你心爱的人一些小礼品，多探望父母，别空着手去。在工作中增强自尊：营造安全感。在一个“安全”环境里，人们感到他们可以畅所欲言，不必担心受到嘲讽或谴责。他们感到可以放心地承认“我犯了个错误”。Lee Iacocca（亚科卡）在他的Talking Straight（直言不讳）一书中建议：“只有主管才能创造一种氛围，让员工可以放心地说出‘我不知道’和‘但我会弄明白的’这些富有魔力的字眼。”人们有了安全感后，自然会变得好奇。要是失去安全感，他们就会心怀戒备，变得谨持、胆小、牢骚满腹。所有这些表现都不利于创造顶尖业绩。其实，许多经理人都可以学会去创造一种更具安全感的工作环境，以激发员工主动进取、创造性地解决问题、公开交流和更富团队精神。·表明个人的处事原则。·查明员工业绩滑落的致因。任何行动，无论合适与否，始终与人们的下列行为息息相关：努力满足需要、力求生存、自我保护、维持平衡及避免恐惧与痛苦。员工业绩差强人意时，即实际业绩与期望业绩之间产生差距时，首先要努力了解业绩出现差距的原因。采取措施纠正问题之前，应帮助自己和员工搞清楚他／她对此有何看法。·认真观察员工的行为，然后给予建设性的反馈。一种最有效的培训方式是对员工的业绩及时给予富有建设性的反馈。·培育员工的潜力，表彰杰出业绩。自尊心不强的员工经常既害怕自己的缺点，也对自己的优点心存恐惧。缺点使人产生不成熟感，而优点则使人害怕因此而受到孤立或自己担负责任。员工越是不敢正视自己的潜力，对经理人耐心的考验就越大。正如California Task Force on Self Esteem（编者译：加州塔斯公司）的前任执行董事、Walking on Water（走在水上）一书的作者Robert Ball（鲍尔）博士所说：“要与人为善，因为你所遇到的每个人都在打硬仗。”在工作场所增强员工的自尊心，这种观念并非一个可望不可及的梦想。但要把它变为现实，每个人都必须致力于学习新技能和创造积极培养自尊的工作场所。