趴在桌子上睡觉有什么危害？

Answer 1

经常趴在桌子上睡觉会在无形中对健康造成伤害：
一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
二、趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更要注意。
三、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
四、如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
五、影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴在桌上睡午觉，容易造成胃部的胀气。
六、趴在桌子上睡的情况一般都没添衣，而人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低，全身毛孔都处于张开状态。如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。

Answer 2

很多上班族和学生因为中午不能回家 ，大多趴在办桌上和教室的课桌上，头枕 着手臂休 息。但专家表示，以手代枕午睡有三 大危害。

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危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处 神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡 不踏 实。

同时需要注意的是：饭后别急着午睡

危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫 ，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。 长时间 这样，会造成眼压过高，久而久之会 使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视， 同时也容 易增加青光眼的发病率。

危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和 脸部，会影响正常血液循环和神经传导， 使两 臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长 了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形 。

小编贴心提醒：如果不能回家睡午觉 ，也要尽可能地躺着午睡，而不要趴在桌 上睡 觉。

趴着睡觉损害男人生殖健康 有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯 卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼 吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其 对年轻人来说，危害更大。

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激 阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导 致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中 ，严重的话还会影响正常工作和生活。年 轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要 采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要 当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需 要保持一个恒定的温度，才有利于精子的 生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容 易及时散热，所以对精子生长也有一定影 响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢？一般来 说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息 。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这 样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位 会压迫心脏），对身体最好

Answer 3

主要还是会影响您胸腔和心脏的，会引起胸闷不适等症状的。

Answer 4

好处是
睡的香....
坏处
是睡久了
会感觉手臂给压得很酸...脚底麻痹...还有缺氧.
请采纳~~