孩子上课不认真听讲是因为他不能集中注意力,总是忍不住有很多小动作,或者看似在听老师讲课,其实老师讲的什么他并不知道,孩子注意力不集中怎样治疗呢?儿童注意力不集中对孩子影响很大,不仅使学习成绩下降,还会影响孩子的情绪健康和人格健康。注意力不集中的纠正和治疗就显得尤为重要
多动症是造成注意力分散的重要原因。多动症的核心问题是注意力不集中这也是多动症的注意障碍之一,多动是次要的,即使没有身体多动的外在表现,只要注意力不集中的问题长期而明显,也应注意是否有多动症的可能。这种不动的多动症特别具有隐蔽性,往往不被父母们发现。
孩子注意力不集中的原因除了和多动症疾病有关,也是抽动症患儿的突出表现,抽动症的首发症状最突出的就是由眼部抽动导致的眨眼睛,由于抽动症会导致儿童注意力不集中,严重抽动时眼睛不能盯在书本上,同学和老师因不理解,可能使患儿更不喜欢上学,甚至造成成绩下降,学习障碍。
方法/步骤
【如何帮助多动症孩子集中注意力?】
消除干扰法:环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,注意极易分散,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则,当孩子在做某件事情时不要打断,即使有重要事情也可以等到孩子手中事毕再说。
全神贯注法:5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排时间,平时多对孩子督促,养成良好习惯。
鼓励表扬法:鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,也不能过于简单或繁杂,切忌一事未必一事又气,三分钟热度极易分散孩子做事的热情和注意力。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。
培养兴趣法:兴趣是注意力的源泉,培养孩子对活动的间接兴趣,并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一,应当注意的是要防止孩子兴趣过多,过杂,应有重点,才能让孩子的思维领域不被分散。
每日一学:善于用心理因素集中注意力。首先,把没处理的杂事,记在备忘录上,则心理上就会感到轻松。其次,暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习,必须有属于自己的时间,而不要单纯只为别人活着。再次,摒弃依赖心理,方能全力以赴。自己能够独立做的事,一定要自己去做,如果你在做某件事时,总想着一定会有人来帮忙的话,则就不会尽全力去完成它,也就不会有效率可言。