九月——迎新的季节。刚刚经过了“高考”洗礼的新生走进大学的殿堂。带着对大学的向往和憧憬，他们即将开始新的学习和新的生活。但对于新生而言，如何适应新环境，怎样完成从高中到大学的角色转变，怎样合理规划大学生活，迎接未来职场的挑战。带着这些疑问，我们采访了大连医学院校毕业生就业指导办公室钟凤宏主任。 问：新生入学后，经常出现许多不适应的现象。应该怎样调整自己的心态来适应大学生活呢？
答：新同学的大部分问题起源于不及时转换角色，因此及时地调适自己是非常必要的。社会是个“舞台”，每个人都是一个“角色”。人的社会角色不时会转换，我们的同学已是大学生了，但仍像个中学生。许多问题便由此而产生了。有的同学不认真学习，爱玩，爱睡大觉，问他为什么这样，他说：“考完了高考，累极了，先歇口气再说。”这是一种过分放松自己的有害情绪。
出名的演员有句共同的箴言：只有进入角色才能演好戏。同学们应牢记：自己已经是大学生了！角色转换需有个过程，但不能过长。每个专业都有一套自己的教学方法和学习方法，全面了解这些情况，是确立自己的专业思想，顺利地进行学习所绝对必需的。一个聪明的学生决不会拒绝这方面的介绍，相反还会找更多的资料以充实自己这方面的知识。
问：那么对新生而言，又该如何合理安排好自己的学习和生活呢？
答：大学的学习方式与高中时不同，大学的学习最主要的是靠自觉，因为大学中的学习内容与中学有所不同，当然也有一定延续性。新生们可以适当提前了解大学课程设置和内容，准备一些必要的工具书和参考书。能考上理想的大学很不容易，然而，考上大学并不是最终目标，应看作吸取新知识和培养自己各种能力的一个好机会。在生活上注重培养自我约束、自我管理的能力。有的同学第一次住寝室，对集体生活难免会有不适应。但是良好的生活环境却是至关重要的。总之，同学们应该尽快找到适合自己的学习方法，安排好生活，快乐充实地度过美好的大学五年。
问：学生目前比较关心应该如何规划大学的生活呢？
答：1、自我管理能力的培养不妨从管好钱包做起
大学生要学会自己做决策，不妨从管好钱包做起。学期开始大手大脚，学期末了东借西凑是大学中比较常见的现象。进入大学后，学生需自己掌管生活费，因此要学会理财。新生入学后可以列一个“开支明细表”，预算一下自己一个月要花多少生活费，不要每到月底就出现“赤字”。
2、从大一开始规划人生，做好职业生涯规划
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。比如，做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划和行动。
大学生做好职业生涯规划的具体步骤概括起来有以下几个方面：
(1)自我评价。就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯规划设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等，即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等一些问题。
(2)确立目标。通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长期目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才可以实现。确定长远目标要立足现实，慎重选择，全面考虑，使之既要有现实性又要有前瞻性。短期目标具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
(3)环境评价。职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展的趋势。
(4)职业定位。就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑职业性格与职业的匹配。
(5)实施策略。就是要制订实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想，要制定详细的行动方案，更要注意落实。
(6)评估与反馈。整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节中出现的问题，找到相应的对策，对规划进行调整和完善。
大学生要进行职业生涯的规划，一年级为初探期：要逐步了解职业，提高人际沟通能力，应多参加学校的活动，增加交流技巧，但不能盲目的参加活动。二、三年级为定位期：应考虑未来是否深造或就业，通过参加社团组织锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能，以提高责任感、主动性和受挫能力，并开始有选择的辅修其他专业的知识来适当充实自己。四年级为冲刺期：临近毕业，目标锁定在提高求职技能，收集公司信息，并确定自己是否考研，要积极锻炼自己独立解决问题的能力和创造性，了解往年的求职信息，希望出国的学生可多接触留学顾问，参与留学系列活动。五年级为分化期：目标锁定在工作申请及成功就业上，这时可先对前三年的准备做一个总结。首先检验自己的职业目标是否正确，然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能的做出充分准备。
3、谁掌握时间谁就拥有主动权
因为年轻，所以有更多任务要完成。不要把年轻作为虚度光阴的借口，不要把青春当做浪费生命的筹码。谁掌握时间谁就有主动权。
规划职业生涯非常重要，我的体会是，从自己的性格、爱好出发，通过对相关方面知识的了解、掌握和实践，认识并记录自己各方面缺乏的素质，然后渐渐在日常生活中有意识地补充。这些补充对今后走向社会非常有帮助。
问：最后，您对06级的新生有什么期望和建议吗？
答：学业上的挫折，经济上的困难，心理上的困惑，都是从年轻走向成熟的代价。在大学里，你首先要学会的是如何做人；其次要学会如何做有用的人；然后才是学会做成功的人，达到普通人所不能企及的高度。大学生活是丰富多彩的，同时也不可能是一帆风顺的。同学们在今后的日子里会收获许多成功的喜悦，也会遇到种种迷茫和坎坷，一定不要灰心丧气，这是人生道路上的必然。要记住，年轻永远都没有失败；要记住，睁开眼睛就能看到无限风光。
答：新同学的大部分问题起源于不及时转换角色，因此及时地调适自己是非常必要的。社会是个“舞台”，每个人都是一个“角色”。人的社会角色不时会转换，我们的同学已是大学生了，但仍像个中学生。许多问题便由此而产生了。有的同学不认真学习，爱玩，爱睡大觉，问他为什么这样，他说：“考完了高考，累极了，先歇口气再说。”这是一种过分放松自己的有害情绪。
出名的演员有句共同的箴言：只有进入角色才能演好戏。同学们应牢记：自己已经是大学生了！角色转换需有个过程，但不能过长。每个专业都有一套自己的教学方法和学习方法，全面了解这些情况，是确立自己的专业思想，顺利地进行学习所绝对必需的。一个聪明的学生决不会拒绝这方面的介绍，相反还会找更多的资料以充实自己这方面的知识。
问：那么对新生而言，又该如何合理安排好自己的学习和生活呢？
答：大学的学习方式与高中时不同，大学的学习最主要的是靠自觉，因为大学中的学习内容与中学有所不同，当然也有一定延续性。新生们可以适当提前了解大学课程设置和内容，准备一些必要的工具书和参考书。能考上理想的大学很不容易，然而，考上大学并不是最终目标，应看作吸取新知识和培养自己各种能力的一个好机会。在生活上注重培养自我约束、自我管理的能力。有的同学第一次住寝室，对集体生活难免会有不适应。但是良好的生活环境却是至关重要的。总之，同学们应该尽快找到适合自己的学习方法，安排好生活，快乐充实地度过美好的大学五年。
问：学生目前比较关心应该如何规划大学的生活呢？
答：1、自我管理能力的培养不妨从管好钱包做起
大学生要学会自己做决策，不妨从管好钱包做起。学期开始大手大脚，学期末了东借西凑是大学中比较常见的现象。进入大学后，学生需自己掌管生活费，因此要学会理财。新生入学后可以列一个“开支明细表”，预算一下自己一个月要花多少生活费，不要每到月底就出现“赤字”。
2、从大一开始规划人生，做好职业生涯规划
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。比如，做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划和行动。
大学生做好职业生涯规划的具体步骤概括起来有以下几个方面：
(1)自我评价。就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯规划设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等，即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等一些问题。
(2)确立目标。通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长期目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才可以实现。确定长远目标要立足现实，慎重选择，全面考虑，使之既要有现实性又要有前瞻性。短期目标具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
(3)环境评价。职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展的趋势。
(4)职业定位。就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑职业性格与职业的匹配。
(5)实施策略。就是要制订实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想，要制定详细的行动方案，更要注意落实。
(6)评估与反馈。整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节中出现的问题，找到相应的对策，对规划进行调整和完善。
大学生要进行职业生涯的规划，一年级为初探期：要逐步了解职业，提高人际沟通能力，应多参加学校的活动，增加交流技巧，但不能盲目的参加活动。二、三年级为定位期：应考虑未来是否深造或就业，通过参加社团组织锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能，以提高责任感、主动性和受挫能力，并开始有选择的辅修其他专业的知识来适当充实自己。四年级为冲刺期：临近毕业，目标锁定在提高求职技能，收集公司信息，并确定自己是否考研，要积极锻炼自己独立解决问题的能力和创造性，了解往年的求职信息，希望出国的学生可多接触留学顾问，参与留学系列活动。五年级为分化期：目标锁定在工作申请及成功就业上，这时可先对前三年的准备做一个总结。首先检验自己的职业目标是否正确，然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能的做出充分准备。
3、谁掌握时间谁就拥有主动权
因为年轻，所以有更多任务要完成。不要把年轻作为虚度光阴的借口，不要把青春当做浪费生命的筹码。谁掌握时间谁就有主动权。
规划职业生涯非常重要，我的体会是，从自己的性格、爱好出发，通过对相关方面知识的了解、掌握和实践，认识并记录自己各方面缺乏的素质，然后渐渐在日常生活中有意识地补充。这些补充对今后走向社会非常有帮助。
问：最后，您对06级的新生有什么期望和建议吗？
答：学业上的挫折，经济上的困难，心理上的困惑，都是从年轻走向成熟的代价。在大学里，你首先要学会的是如何做人；其次要学会如何做有用的人；然后才是学会做成功的人，达到普通人所不能企及的高度。大学生活是丰富多彩的，同时也不可能是一帆风顺的。同学们在今后的日子里会收获许多成功的喜悦，也会遇到种种迷茫和坎坷，一定不要灰心丧气，这是人生道路上的必然。要记住，年轻永远都没有失败；要记住，睁开眼睛就能看到无限风光。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2022-03-03
无论是否准备大学毕业后就业或者读研，都需要努力学习，学习是一种生存能力。那么，如何给自己的大学生活做一个合理的基本规划呢？
1、坚持锻炼
加强体育锻炼有许多好处，通过体育锻炼，你会拓展你的交际圈。你会遇到一群喜欢体育锻炼的朋友，你们志同道合，能够极大地拓宽你大学的社交圈。
2、多看书，多实践
大学生不仅要多看书，同时还要多去思考实践。只要我书本上的理论知识和时间上的应用知识结合起来。都是你在社会中找到一个特别合适的工作。
3、多考取证书
现在我们的时代人才济济，因此我们需要努力提升自己，更好的去证明自己的实力，证书无疑是对自己的一份证明；从另一方面来讲，不少大学生毕业面临就业难的问题，尽可能的考取多的证书，也是为自己多谋取一条就业之路，所以，在我看来，大学生在校期间应考取可能多的证书。
4、学会克制自己
首先克制自己少上网打游戏，这点做到就好很多了，如果寝室电脑多的话就少在寝室呆点，多去自习室，带些自己感兴趣的书看，要是有毅力可以早上早起跑跑步，然后读读英语，这样应该不错的。
5、独立解决问题
在大学期间，作为一名大学生而言，最重要的就是培养自己独立思考的能力和独立人格的魅力。所谓独立思考问题就是在大学期间应该更能自我控制，独立，自由，个性。充分认识到自己的优点与缺点，正确的看待自己，自己有理想，有追求，不虚度光阴，能充分的发挥自己的优势培养自己的能力，全面提升自己的综合素质。
6、积极参加活动
都说大学就像是一个小型社会，是学生步入社会的一个过度。因此，在大学期间，学生最好多多参加活动，在活动中积极主动，锻炼自己的协调、组织、领导能力等。
第2个回答 2018-12-08
过来人告诉你
1.学业不能荒废，及格就行，但也不能差得挂很多科那种！
2.谈一场轰轰烈烈的恋爱，大学时还不疯，今后就真的没什么机会了。
3.交几个知心，掏心掏肺的好友！
4.学会较好的口才，锻炼自己的社交能力！
1.学业不能荒废，及格就行，但也不能差得挂很多科那种！
2.谈一场轰轰烈烈的恋爱，大学时还不疯，今后就真的没什么机会了。
3.交几个知心，掏心掏肺的好友！
4.学会较好的口才，锻炼自己的社交能力！
第3个回答 2018-12-08
学的时候认真学，玩的时候认真玩，多去参加各种活动，多考几个证，充实一点，不要总是待到宿舍打游戏，能拿奖学金最好了。毕业之后你会发现我说的有多对
第4个回答 2018-12-08
一定一定要好好学习专业课，不要荒废四年时光，多参加一些活动拓展人脉，有能力多干一些兼职锻炼自己！
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