高三学生老是注意力不集中,头晕,胸闷心慌怎么办
第一点:每天安排两次10—20分钟的小睡.每天两个时间点——中午和晚上六点至七点——安排10—20分钟的小睡,可以让自己的疲劳得到缓解,不容易犯困同时注意力和思维力都得到提升,这是我在高中和大学一直使用的方法.第二点:体育锻炼不可缺少——慢跑、俯卧撑、仰卧起坐.尽管中学阶段学习很紧张,但是体育锻...
我今年22岁,一直精神涣散 注意力不集中 迷惘 胡思乱想 焦虑 冷漠 容...
两种可能:1、注意力缺失症 小时候有多动症的孩子,长大后会自己恢复正常,没恢复正常的,会有这种注意力缺失症状,可以通过药物或者注意力训练来改善。2、自我否定,消极心理太多 太过于关注自己的心理世界,自己和自己作斗争、较劲。这种情况主要是人生缺乏目标,没有足够强烈的改变现状的信念。周围人对...
我最近头疼头晕注意力不集中,还胆子小老受惊吓
回答:问题分析: 你好,头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.为头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.此外,还见于贫血,心律失常,心力衰竭,低血压,药物中毒,哮喘等.抑郁症早期也常有头...
胆子小,容易受到惊吓
只是受惊吓的程度不同,神经大条的就轻些,有些神经纤细的还会口吐白沫昏倒在地,如果楼主容易敏感,要试着放松自己的神经,听听舒缓的音乐,泡泡热水澡,看看有趣的电影,和朋友聊天旅游,分散自己的紧张感,还可以适当吃点维生素B6营养神经。
为什么老是精神不集中,精神恍惚,记忆力减退,整个人很累,很想睡觉
我也这样,去医院检查过,大夫说和性格有关 建议你去看看心理医生,你应该不是生理上的疾病,但是如果不早点治疗的话,很可能会转化为身体上的疾病的!
老是头晕眼睛看东西会失焦。注意力不集中。我是怎么了?
病情分析:你好,你的情况可能属于肝肾阴虚引起的。意见建议:可以去看中医,根据辨证采用滋阴补肾、滋阴平肝等方法调理是可以矫正的,成药类的如滋补肝肾丸、天麻首乌丸、左归丸、知柏地黄丸等均可辨证使用。
...最近老是失眠,盗汗,精神恍惚,注意力不集中,情绪波动大,莫名其妙的...
你可以看下面的,可以治愈(包括不会影响生孩子等,是疫苗【可以防御20次左右】),注意力不集中、发脾气等呢,是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆,你可以在网上搜搜(什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病),对照一下:我给你说个地方 你看看你住的城市有没...
成人注意力不集中,经常头晕眼花怎么办
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子:我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说:我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为,因为这种状态可以改变。 如果你现在比较善于集中注意力,那么,肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的...
经常出现容易饿、头昏、困、注意力不集中,请问是什么原因?
豆制品、榨菜等菜蔬。若发生头昏、头痛、口渴、疲乏、多汗、注意力不集中、动作不协调等先兆中暑症状或有体温升高、脉搏快速、面色潮红、大量出汗等轻度中暑表现时,应检查一下血清钾的浓度,一旦血钾浓度偏低时,可在医生指导下,口服一些钾盐,或以1克钾盐置于500毫升的生理盐水中静脉点滴以补充钾。
最近怎么老是注意力不集中,头老是感觉晕
在第10天注意一下你取得了多大进步。五、统视——尽收眼底 睁大你的眼睛,但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中,注视正前方,观察你视野中的所有物体,但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后,回想所看到的东西,凭借你的记忆,将所能想起来的物体的名字写下来,不要凭借你已有的信息和...