请问上夜班白天睡不着怎么办呢？造成心理恐惧，一上床睡觉有时即使很困也睡不着。求赐教！

Answer 1

您好很有可能上夜班导致您的生物钟紊乱，如果还是睡不着的话建议您放弃夜班。一切以身体为重。望采纳。